「健康养生」青春期过了，为什么脸上还是痘痘不断

终于踏过了青春期，姑娘们的脸上都鲜少再见到痘痘，但总有那么些朋友，青春小鸟飞走过冬了，留下的痘痘却不愿走，今天我们就来聊聊后青春期的痘痘到底为什么不肯走。

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青春期的痘痘有啥不同

青春期发育的时候，卵巢和肾上腺的功能活跃，体内的雄激素急剧增加，使皮脂腺过度发育，过度分泌。

皮脂又浓又多，在小小的毛囊里排着队排出，一堵车就发炎形成了痘痘。由于毛囊过度角化，上皮细胞不断脱落，和浓稠的皮脂混在一起，形成干酪样物质堵塞在毛囊内，产生了痘痘。

青春期的痘痘不严重的只需自行护理即可，不要用脏手碰痘痘，不吃油腻辛辣的东西，注意面部清洗，也不要过早接触刺激化妆品，在生长旺盛的年纪，恢复也是很快的。

痘痘非常严重的话需要去皮肤科让医生判断一下长痘原因，专业的皮肤科医生可以给出一些修复或者避免长痘的建议。

但已经过了那个雄激素暴增的年纪，为啥痘痘还不走。

很多朋友过了青春期，痘痘还是不好，原因有很多种可能，下面我们就总结一下原因吧。也可以吃一些事物调节自己的激素。

雄激素还是居高不退

有些女孩子过了青春期，但雄激素却仍旧居高不下，这时候痘痘自然是一波接一波，雄激素过高可以在医生建议下吃一些药物调节。

角质层过薄

经常用一些刺激性很大的化妆品，使用深层的洗面奶过频都可能导致脸上的角质层过薄，角质层过薄的皮肤通常能看到红血丝，皮肤脆弱，易过敏也易感染长痘。

作息不规律、缺乏锻炼

规律锻炼可以让身体更健康，皮肤更有弹性，不易长痘。熬夜、通宵等等不良的作息习惯会使身体疲惫，诱发痘痘。

饮食习惯问题

爱吃甜，爱吃油炸食品，饮食卫生不过关，过食肥甘厚味，都是不良饮食习惯，高糖分的食物在体内经过转化变成了脂肪，高热量高脂肪的食物会使皮脂腺分泌皮脂，一旦堵住就会形成痘痘。经常在垃圾街、夜宵摊上吃一些不洁的食物，会让体内积累毒素，形成痘痘。

卫生疏忽

许多女性非常注意脸部清洁，洗脸也用专用的洗脸巾，但还是会有一些疏忽，比如卸妆不够彻底、晒被子忘了晒枕头等等。

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后青春期痘痘怎么解决

既然找到了为何一直长痘的原因，对症下药就好啦，下面有两个小小的建议希望对被痘痘困扰的姑娘有帮助~

激素调节

女性平时也可以多喝豆浆，豆浆中的天然黄酮素有助于调节女性激素。被誉为“植物奶”的豆浆还含有铁、钙等矿物质。

规律生活、健康护肤

角质层过薄的女性不适合再用有去角质功能的产品，平时要使用温和的护肤产品。作息不规律、不爱运动的姑娘们也要动起来哦，为了让痘痘好起来，可是要持之以恒。