我爷爷血糖很高、最近脚痛，怕得糖尿病足有什么好的预防办法吗？

糖尿病足很危险，在疾病病发之后如果没能得到及时有效的治疗，很有可能面临截肢的痛苦，而避免这一疾病危及机体的最好方法就是能够在日常的时候积极的做好糖尿病足的科学预防，可是，大多数的人对这种疾病不了解，究竟在日常的生活中该怎样做好糖尿病足的有效预防呢?

1、饮食控制：

根据患者的理想体重计算出每日的总热量，糖尿病足坏死患者因感染消耗大，应适当增强热量10%~20%，同时要根据患者饮食习惯，使食谱多样化。要定时定量进餐，注射胰岛素者更应如此。

2、适当运动：

经常抬高下肢，促进静脉回流，增加运动供血。尽量避免长时间两腿交叉而坐，避免远距离持重行走。应尽量避免长时间站立。长期卧床的糖尿病患者特别要注意保护足跟部，足后跟长期与床接触受压，也易导致血液循环障碍而出现溃疡，应注意变换足部位置，也可加用柔软的足垫保护。每日适当运动，以改善下肢血液循环，但不要过劳，注意避免外伤。

3、科学洗脚：

洗脚后应用干净、柔软、吸水性好的毛巾将脚轻轻擦干。如果毛巾质硬粗糙或者用力过重，均易造成足部皮肤不易查觉的创伤。擦脚用的毛巾最好为白色，以便能很容易发现是否有血迹或者脓迹。

正确的做好糖尿病足的预防措施是避免疾病患发的有效举措，也是远离糖尿病足顽疾对机体带来伤害的最好方法。糖尿病足是危害性很大的一种慢性疾病，当其在身体上患发之后会引起身上发生一系列的变化，而这就是由糖尿病足病发带来的一些疾病症状，此时需要我们的病发者抓住糖尿病足的最佳治病时间，以及早治愈身上的糖尿病足顽疾。