普普通通一片叶，放到水中比加糖还甜！连糖尿病患者都能吃！

有一种植物的甜度是蔗糖的两百倍，能齁死人，却号称是糖尿病患者理想的“代糖品”，这种植物就是甜叶菊。

喝过甜叶菊的人都知道，只要在大约两百毫升的热水里，放进一片小小的甜叶菊叶子，整杯水就会变得很甜。

这种甜味来自甜菊素，它是砂糖的三百多倍，但是热量却只有砂糖的三百分之一。即便是糖尿病患者，也可以适当喝一些，不但可以享受甜的味道，还不用担心血糖上升。

现代人们越来越注重自身的养生和保健了，甜叶菊也渐渐成为人们养生保健的必备佳品。它含有的丰富微量元素，不仅可以缓和胃酸过多的症状，还能有效治疗高血压。

对于经常熬夜的朋友们来说，偶尔食用它还可以缓解疲劳。而且甜叶菊还具有降低胆固醇和甘油三酯的功效，经常喝还能降血脂，预防动脉粥样硬化等疾病。

平时有喝花茶习惯的，可以选择用甜叶菊代替砂，不仅健康，而且又香又甜，效果极好。