肝胆科医生提醒:6个症状一出现,小心肝脏发出了“求救信号”!

文 / 美得创师
2017-12-11 20:04

肝脏是人体重要的排毒器官,每天进行着各种物质的“加工与分解”,承担着犹如“化工厂”的角色,掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢,和人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化,它也是最易污染的器官。

肝胆科医生提醒:6个症状一出现,小心肝脏发出了“求救信号”!

肝脏也被称为“哑巴器官”,但当肝脏出现一些症状时,身体出现一些症状会比较“迟钝”!

肝胆科医生提醒:6个症状一出现,小心肝脏发出了“求救信号”!

症状一,两鬓白发尤其多

两鬓对应的脏腑反射区是肝胆。

当肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气,常伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸涩等,这些症状也是肝脏发出的求救信号之一。

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症状二,出血、化脓

牙龈出血、鼻出血、皮肤出血等症状,主要是因肝脏受损导致凝血因子出现障碍而引起的;另外,肝脏的解毒功能下降也容易引起伤口感染细菌,引起化脓感染。

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症状三,“三黄”症状

“三黄”指尿黄、皮肤黄、眼睛黄,也是黄疸的主要症状。

当肝脏受损,会引起血液中的胆红素偏高,而胆红素呈淡黄色,就会出现黄疸。

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症状四,莫名的消瘦

肝脏受损之后,意味着它无法积累糖原/碳水化合物,为身体提供暂时的能量,会迫使身体在两餐之间利用其肌肉组织提供能量,这会导致虚弱和肌肉萎缩,从而导致体重减轻。

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症状五,皮肤瘙痒

无缘无故的皮肤出现瘙痒的情况,且没有糖尿病。主要是由于血液中的废物的积累,而病变的肝脏不能起到清除血液中废物的功能,这也是肝脏发出的求救信号之一。

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症状六,脸色发黑

三分之一的肝硬化患者面部、眼眶周围皮肤较病前晦暗黝黑,这是由于肝脏受损,肝功能减退,导致黑色素生成增多导致。

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出现以上症状时,及时到医院进行相关检查。

初步检查肝脏主要有以下几方面:

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1、肝功能

主要包括总胆红素、直接胆红素、间接胆红素、谷丙转氨酶、谷草转氨酶γ-谷氨酰转肽酶、胆汁酸等。肝功能是肝脏检查最基本的项目,能知道肝脏是否健康。

2、乙肝“两对半”

又称“乙肝五项”,依次为乙肝表面抗原(HBsAg)、乙肝表面抗体(抗HBs)、乙肝e抗原(HBeAg)、乙肝e抗体(抗HBe)和乙肝核心抗体(抗HBc)。通过检查此项目反映乙肝病毒在体内的“活动”情况,来检测是否感染乙肝、是否感染过乙肝。

3、肝脏B超

肝脏B超时对肝脏进行的超声影像判断。

正常肝脏的外形近似楔形,右侧大、左侧小,超声图像轮廓清晰,表面光滑,实质呈稍低的细小光点,分布均匀;肝内门静脉、肝静脉和肝管及其以及分支均能显示。

肝病重在预防,日常生活中做好以下几点!

第一,少喝酒、饮料,多喝水,最好茶水

肝脏是代谢酒精的主要器官,酒精在体内90%以上都通过肝脏代谢,其代谢产物及它所造成的肝细胞代谢紊乱,导致酒精性肝病发生。

现代饮料中基本都含有食品添加剂和高糖成分,经常喝饮料也会增加肝脏代谢负担,还会导致身体发胖。

多喝水,最好是茶水,有助于身体内毒素排出。比如一些养肝护肝茶,绿茶、蒲公英根茶等。

蒲公英根茶,现代研究发现,蒲公英具有清热解毒,清肝利胆之功效,对肝脏具有明显保护作用,蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤,接触内毒素导致的毒性,还可增强肝脏再生功能。

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因蒲公英茶性寒凉,建议冲泡经过按红茶发酵工艺处理后的蒲公英根红茶,对脾胃虚弱的人、女性来说更适合长期饮用。

第二,少吃油大食物,多吃清淡点

肝脏是代谢脂肪、蛋白质的重要器官,如果摄入过多油脂,会增加肝脏代谢,还易导致脂肪肝发生。

饮食上多吃清淡些,控制油的摄入量,《中国居民膳食宝塔》中建议成人每天摄取食用油脂类推荐量为25g,对预防慢性病有重要意义。

同时,日常食用油中含不饱和脂肪酸欧米伽6较多,而欧米伽3较少,两者失衡会增加患慢性血管病的危险。建议平时补充含欧米伽3含量高的食物,比如深海鱼、坚果、苏子油等。

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补充方法:每周食用2-3次深海鱼或者每天食用5ml苏子油,可以满足人体对欧米伽-3脂肪酸的需求。

第三,一天半斤青菜,补充维生素、矿物质

“青入肝”,补充青菜,能提供身体维生素和矿物质来提高肝脏功能,建议每天吃青菜半斤(即250g),实际上青菜并不多,多吃青菜少吃肉还能有效控制体重,同样重量的青菜和肉,青菜比较占胃,而肉类反而还会增加胃部负担、增加肝脏代谢更多蛋白质。

同时补充硒元素更有助于保护肝脏,具有良好的解毒功能,能拮抗多种有毒重金属物质(如:汞、铅、苯、砷等)和一些有害化合物,从而减少环境中有毒物质对肝脏的伤害。

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第四,坚持推肝经

【睡前手推肝经】

位置:

肝经在大腿的正内侧,也就是内裤线的位置。

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推拿方法:

每天睡觉之前把双腿弯曲打开,先从左腿开始,双手相叠按在大腿的根部,稍用力向前推到膝盖。

先左后右,反复推上50遍就可以畅通肝经、疏调肝气,使肝胆在睡眠中能充分地排毒,让睡眠质量更佳!