医生都紧张:身体有这4大特征的人,暗示缺锌!你有吗?

文 / 心一康
2017-12-08 22:01

没有锌,就没有生长发育。锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用,被人们冠以“生命之花”、“智力之源”、“婚姻和谐素”的美称 。

锌对人体有5大作用
  • 作用1:锌是酶的活化剂,参与着体内数百种酶的活动和代谢。

  • 作用2:锌能帮助维持正常味觉、嗅觉功能,促进食欲。

  • 作用3:提高免疫功能,增强对疾病的抵抗力。

  • 作用4:参与体内维生素A的代谢和生理功能,对维持正常的暗适应能力及改善视力低下有良好的作用。

  • 作用5:锌还保护皮肤粘膜的正常发育,能促进伤口及黏膜溃疡的愈合,防止脱发及皮肤粗糙、上皮角化等。

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