长期背痛一定要当心，很可能是这些大病的征兆

很多人都会有背痛的问题，但是一般几天或几周内都会自行好转，这样的背痛往往不会很严重，但是如果长期背痛不能缓解就要当心了，往往跟一些严重的疾病有关。

关节炎

下背部承受身体大部分重量，更可能受到关节炎的连累。服用镇痛药、消炎、热敷、理疗等都可治疗关节炎，重点在于生活保养。

阑尾炎

约15%的人阑尾长在贴近后背的肾脏附近。发生阑尾炎时会感到下背部疼痛，而不是腹痛。

肾结石

肾结石疼痛多发生在患侧脊肋角（肾区部位）、上腹部，有时可放射到下腹部、大腿根部和会阴部。还包括血尿、恶心、呕吐等症状。如果发烧超过38.6℃，小便有灼烧感、浑浊，持续恶心呕吐或腹痛难忍，应立即就医。

主动脉瘤

多数主动脉瘤长在腹腔里，一旦破裂会导致背痛并传导至腹部。60岁以上男性烟民或高脂血症患者若出现剧烈背痛并牵涉到腹部，应立即就医。

妇科问题

多种妇科问题会导致背痛。比如，25%的女性子宫后倾，出现痛经时会觉得下背部疼痛，而非腹痛。当子宫肌瘤压迫下背部肌肉、神经时，也会出现背痛。

骨质疏松症

近期一项研究发现，一直被认为是“沉默疾病”的骨质疏松症，最常见的症状就是剧烈背痛。严重骨质疏松会导致椎骨骨折，诱发背痛、脊柱变弯、身高降低等。

当出现长期慢性背痛时一定要尽快就医，以免耽误病情。同时也给大家推荐几个缓解背痛的方法：

运动疗法

有氧运动和力量训练有助于防止背痛。如跑步、游泳、健身操等。而对于那些因为运动不当导致的背痛，可通过瑜伽等拉伸运动缓解。

枕头疗法

通常情况下，背痛的症状在晚上会有所加重。假如睡觉时膝盖下方垫上枕头，就有助于减轻背部压力，缓解疼痛。

调节汽车座位

如果经常坐在车上的话，那一定要注意调节好汽车座位的高度，这样可以减轻腰部压力。坐下时，双膝高度超过臀部，会增加腰部压力，时间一长会导致慢性腰背疼痛。所以长时间开车的人应保持座位的平整。

食物疗法

无论对于哪种疾病，食物疗法其实都有一定的效果，辣椒是天然镇痛剂。多吃点辣椒可以缓解或消除背痛。而大蒜有“天然抗生素”之称。可以将蒜瓣捣碎榨汁抹在后背上，躺着睡下，盖上毛毯。起床后，背痛就会消失。