专家警告：不想肾病变尿毒症，一定要戒掉这几个习惯

据统计，中国约有一亿多肾病患者，其中约有100多万尿毒症患者，基本上100个肾病患者中间有1个会发展为尿毒症。

有些肾病患者由于对肾脏病的了解不足，存在这样的误区：认为只要得了这个病注定就会尿毒症。因此，在治病过程中就不是很尽力，顺气自然，甚至等着尿毒症的到来。

肾脏出现问题，一般是慢性的，早期症状并不明显，但等到明显的时候往往是病入膏肓，难以调养。现在就连年轻人也会患上，如果晨起发现身体出现这5个症状，就可能是肾开始变虚了，越久越不利。

1、脱发白发

中医认为肾主发，也就是肾其华在发。当肾脏出现问题的时候，那么脱发白发就比较明显，而且随着年龄的增长还更加严重，不及时调理也会变得越来越严重。这时候需要注意肾脏的保养和调理了。

2、眼睛模糊眼圈发黑

先很多人喜欢熬夜，长时间之后会伤及肝脏和肾脏。早上起来会发现自己黑眼圈比较重，而且不容易消除，还伴有短时间的眩晕感。而且眼睛模糊，视力不佳，容易疲劳，畏光等等，这都是长期肾脏亏虚带来的。

3、容易乏困

早上起来本应该是精神抖擞，活力四射的，但却发现自己起来后还是犯困，而且怎么睡都困，精神状态差。这其实这也是长期肾脏亏虚导致的，使得你变得容易乏困。