泡脚并非人人适宜

脚是人体经脉会聚处之一，分布于脚部的经络穴位多达60多个。用热水泡脚可以促进血液循环，还可舒缓疲劳，改善睡眠。虽然用热水泡脚好处多多，但也并不是所有人都适宜热水泡脚。

醉酒人群醉酒后由于酒精的作用，血液流动加快，心脏负担较大，此时泡脚会加大心脏负担，从而引发猝死。冻伤过后秋冬季节天气变冷，有人喜欢泡脚祛寒。事实上，如果脚已经冻伤的话，最好不要马上泡脚，因为此时脚部皮肤肌肉已经处于僵硬的状态，如果突然用热水冲泡，就会使脚部温度骤升，这前后几十摄氏度的温差就可能加重脚部问题，严重的还会引起肌肉与骨的剥离。

体质偏热者热水泡脚属热性刺激，对容易上火的热性体质、阴虚火旺之人，比如手脚心总是发烫的人，不建议泡脚，否则会加重上火、伤津耗气。饭前后1 小时内由于足浴时足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利；饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。严重心脏病、低血压、肾病患者 这类人用热水泡脚要当心使病情复杂化。因为用热水泡脚，会导致人体血管扩张，全身血液 会由重要脏器流向体表，这将导致心脏、大脑、肾脏等重要器官缺血缺氧，就会增加发病的危险。

另外，糖尿病患者泡脚应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发严重的后果。廖振宇 / 文