大兵推荐南瓜饼的标准做法

文 / 大兵饮食
2017-10-16 10:39

大兵推荐南瓜饼的标准做法

主材料:

南瓜一个,面粉250克。

调味料:

植物油,蜂蜜,芝麻,面包屑。

做法:

  1. 南瓜洗净,去掉皮和瓤,切成块,放入蒸锅中蒸熟,取出捣成泥。

  2. 加入蜂蜜、面粉,做成圆饼,粘上面包屑待用。

  3. 锅中置油烧至四成热,将圆饼下锅,炸至金黄色捞出沥干油,撒上芝麻即可。

南瓜的功效和作用:

南瓜具有降糖降压,排毒养颜,强身健体,健脾健胃的功效,可用于治疗糖尿病,高血压,便秘,免疫力低下。