20多岁小伙突发脑溢血，只是因为他有这三个坏习惯，年轻人要注意

25岁小伙，武汉市人，毕业之后就在一家消费品公司上班，平时工作压力大，休息的时间又少，十一黄金期为了赚点外快连夜赶工期，不料5号凌晨3点突发脑溢血，来不及送医院，人就去世了，一个年轻的生命就这样结束了。

后来通过了解，这位25岁的小伙平时应酬多，避免不了抽烟喝酒，加上很少锻炼身体，其实一直都患有高血压，熬夜的时候为了提神，浓茶和咖啡喝了一杯又一杯。

小伙平时的这些不良嗜好，并且身体缺少锻炼，生活节奏快，心理压力大，这一些列诱发了脑溢血，导致命送黄泉，虽然说45岁到60岁才是脑溢血的高发年龄段，但年轻人如果不爱惜自己的身体，养成一些坏习惯，很有可能就会危机到自己的身体健康。

因此，至今为止，现代医学仍然无法完全确定引起高血压的所有病因，只能根据临床上高血压的症状表现，将其分类为原发性高血压和继发性高血压两种类型。

1、熬夜

论伤肾，熬夜首屈一指！很多人不以为然，但其实熬夜真的是在一步步把我的肾消耗殆尽！熬夜不仅伤肝，而且伤肾，健康的睡眠作息是我们保持身体健康的首要条件！所以应该保证每天都能在十一点钟之前睡觉！

2、撸串

尤其是夏天，这简直是很多年轻人的标配了，但是你知道吗，海鲜、啤酒、烧烤等这些东西确实肾的危险杀手吗？尤其是海鲜和啤酒的结合更是如此！很多人喜欢就海鲜喝啤酒，海鲜产品是高蛋白食物，含有高嘌呤和苷酸成分，和啤酒混在一起，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢物，这样会大大加重肾脏负担，易导致高尿酸血症甚至是肾结石、尿毒症！

3、喝酒

尤其是酗酒，更是伤肾！因为酒精的作用，所以人体会产生更多的尿液来清除酒精，这就大大增加了肾的负荷，让肾处在不断地工作之中，时间久了肾功能自然会下降！