女人难怀孕，身上竟都有这记号！

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女人不孕的原因有很多种，有些是妇科病引起，有些是身体缺少某种元素所致，有一些是严重的病变造成的，当然身体也会发出一些信号来告诉你一直怀不上的原因，来看看女人不孕的表现吧。

1.月经不调

育龄夫妇正常性生活时间超过一年，没有避孕而未受孕者，很有必要到医院做个检查，排除不孕症的可能。造成女性不孕原因多种，如卵巢排卵功能障碍、输卵管不通、免疫学因素、内分泌失调等。而想要了解自己是否患有这些问题直观的就是月经情况，月经不调是不孕的重要信号。

建议：如果是卵巢、输卵管等等病变引起，需要马上配合医生进行针对性的治疗。而如果只是普通的月经不调，在调理好体质后便可正常受孕。

2.嘴唇干燥

有些时候，正常女性一直怀不上也可能与体质，或体内缺少某些元素有关。如果很长一段时间里，正常保湿的情况下，发现自己的嘴唇特别容易干燥，可能是体内缺血严重的表现。另外，缺乏维生素A也会出现嘴唇、皮肤干燥等表现，而且，还会影响正常受孕，甚至胎儿出生缺陷。

建议：备孕期间要注意调理体质，适量的吃些鸡蛋、牛奶等有在丰富维生素A的食物。

3.手脚肿胀

纤细手指出现无故肿胀，可能与甲状腺功能减退有关，女性应引起注意，得到确诊后应该要积极进行治疗，避免影响到受孕，以及怀孕后胎宝宝的大脑发育;另外，如果每天下午后，手脚浮肿严重，尤其是下胖身水肿明显，可能与肾虚有关，而这也会影响正常怀孕。

建议：黑色食物入肾，平时可以适量增加些黑豆、黑米、黑芝麻、板栗等食物，有养肾之用，平时，多用掌心搓腰部两侧，也能养肾强身。

4.小腹冰凉

寒冰之地草木不生，体内的环境四季皆寒，自然种子也难以扎根，发芽。很多年轻的女性由于过分追其苗条，而对饮食过于苛刻，不吃或少吃，引起宫寒，进而小腹冰凉，阳气不足卵子质量不佳，不仅会影响受孕，即便侥幸受孕成功，胎儿生长也会比其他人更差。

建议：正常饮食，三餐合理，平时多泡泡脚，多吃些温补性的食物，比如红枣、桂圆、牛肉等等，为子宫创造一个温暖的居住环境。

如何让自己拥有好“孕”气

1.计算好排卵期

采用基础体温测定法，排卵多发生于基础体温最低日，或由低温相转变为高温相前后一周左右时间里，排卵正常的女性基础体温一般在经期后稍低，排卵日可能更低，排卵后的体温要比排卵前高0.30.5℃，只要在排卵的时间里抓紧时间同房，多半可成功受孕。

2.戒掉不良习惯

喝酒和吸烟不仅会伤害人的肝脏，脾肺，而且都是不利受孕的，即便成功受孕，也可能会造成胎儿畸形，备孕前6个月就应该慢慢开始戒烟，戒掉不良习惯也是成功受孕的关键。

3.营养一定跟得上

节食是备孕路上一大绊脚石，营养不足，身体缺乏某些营养素，卵子的活力大打折扣，月经稀少等，想要快速怀孕，一定记得首先调理好身体状态，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和水果等，总之营养要全面。

4.影响受孕的食物要少吃

大蒜，一天2-3瓣，吃太多会有杀精作用;咖啡，咖啡对受孕有直接影响，每天喝一杯以上的女性，受孕率会减少一半;胡萝卜，大量的摄入胡萝卜素反而会引起闭经和抑制卵巢正常排卵功能。