专家推荐：中风患者康复操，每天10分钟，坚持2月，奇迹发生！

专家推荐：中风患者康复操，每天10分钟，坚持2月，奇迹发生！

中风是中医的说法，在西医中，中风也就是脑出血、脑梗塞。中风是突发疾病，如果能及时的抢救，可保住性命，但是患者大多都会患上严重或者轻微的后遗症状。

轻微的中风后遗症有嘴歪眼斜，严重的会出现半身不遂或者是瘫痪等。因此，中风后的患者，生活上会出现很多困难的情况。想要恢复正常，病后的护理和康复工作就显得极为重要，今天小编就来和大家聊聊，中风患者的康复治疗，一起来看看吧！

中风患者在发病之后，都会留下嘴歪眼斜，半身不遂等后遗症，这些症状严重影响患者的生活自理，对于中风患者的康复，病后的护理是关键，今天小编就给大家介绍一些中风患者的康复操，帮助中风患者早日康复，生活自理。

1、康复体操

患者用鼻子吸气，然后用嘴呼气。在呼吸之间，进行双肩上提和双肩下垂的运动。并且向两侧转颈以及左右倾斜。然后继续保持呼吸，双手上举提升躯干及向两侧弯曲，随后进行鼓腮和缩腮的口腔运动。然后做伸舌运动，舌头进行左右前后运动，张口吸气，发出“啪啪”的声音。这一串连续的运动要每天坚持过，2月即可改善嘴部以及面部神经的灵活度。

2、吞咽训练

吞咽训练是帮助中风后，口歪，不能正常吃饭，吃饭漏饭，流口水的症状。训练方法是在家中用冷开水冻成冰块，将冰块含入口中，刺激口腔黏膜、已经舌部和咽喉，慢慢咽下，起初每日1次，一周后，可以逐渐增加到2到3次。此运动是通过寒冷来刺激口腔的吞咽运动，灵活面部神经。

3、关节运动

患者双手五指交叉握紧，让患者自己进行绕关节运动。脑梗死的患者为了保持肩部关节的活动，可让患者双手手指交叉握住，偏瘫手大拇指放在上面，保持一定程度的外展，由于健康的手部手指可以使患侧手指外展，因此可以降低上肢屈肌痉挛。

中风患者的尽早康复，与家人合理科学的照顾也有着极大的关系。下面小编给大家科普一些中风患者的家庭护理注意事项，一起来看看吧！

1、预防压疮的发生

中风在床的患者，最怕的就是长期卧床导致的压疮，这是由于身体长时间受到压力所导致皮肤组织的损伤。因此，患者家属要注意患者的减压，如何减压呢？首先要注意及时的改变患者的体味，最好是每两小时翻身一次，同时也要保持皮肤的清洁。

2、进食的注意事项

很多中风患者都是躺着进食的，在患病初期确实应该如此，但是如果患者病情有恢复，就应尽量做起来进食，因为躺着进食并不是健康的体位，影响患者的康复。在患者的康复过程中，也要鼓励患者自己独立进食，可促进患者康复。