这些戴套方法才有效预防艾滋病，别太晚知道！

据报道，近日国家主席习近平夫人彭丽媛出席了“‘美好青春我做主’艾滋病防治宣传校园行——走进厦门大学”活动。她表示：提升全社会特别是青年人防艾抗艾意识，消除对艾滋病患者的歧视，打好“精神疫苗”。那么，如何预防艾滋病？正确使用安全套，可以有效避免艾滋病毒感染。

暨南大学附属第一医院感染科陈友鹏主任医师曾向家庭医生在线表示：艾滋病又称获得性免疫缺陷综合征，是由人类免疫缺陷病毒所致的传染病，人体易于感染各种疾病，并可发生恶性肿瘤，病死率较高。艾滋病的传染源是艾滋病病毒携带者及艾滋病病人，主要传播方式有性传播、血液传播和母婴传播三种方式。

陈友鹏主任还建议，如有多位性伴侣、同时保持同性及异性性行为、不洁性行为；经常进行血液透析、不洁注射；纹身、微整形等高危行为时，怀疑自身感染艾滋病病毒，应尽快到医院处理。另外，多个性伴侣的活跃者，无论年龄大小，建议到医疗机构做定期检查。

采用质量合格、规范企业生产的安全套，按照正规的使用方法，全程使用安全套，可以避免艾滋病毒感染。陈友鹏主任建议以下正确使用安全套三步曲。

步骤一：使用前，选择适合自己型号的安全套，我国安全套一般有三种型号，大、中、小号套的周径分别为35毫米、33毫米和31毫米，男性选择安全套前，不妨先测量一下自己阴茎的实际周径，以此为指导进行选择。注意安全套是否过期、破损。

步骤二：使用时，应全程使用安全套，即在阴茎与对方身体有接触之前就应戴好，挤出安全套的尖端小囊里的空气，然后慢慢卷套在阴茎上，直至套住根部；如在安全套使用中出现破裂或滑脱，应立刻停止性交并清洗生殖器。

步骤三：射精后，应在阴茎疲软前以手指按住避孕套底部连同阴茎一起抽出，避免精液流出，取下安全套时应避免安全套外面的阴道分泌物接触身体。

另外，要注意安全套只能使用水溶性润滑，注意不要用唾液和油性物质如凡士林、雪花膏做润滑剂。