清水煮一宝,小病常赶跑!值得收藏

文 / 丹溪谷
2017-09-11 12:32

俗话说“是药三分毒”。身体出现一些小毛病,能尽量不吃药就不吃药,经常吃药,反而会对药物产生一定的依赖性。其实生活中,有很多常见的食物,对治疗一些常见小疾病,有不多的疗效。而且方法还简单。

香菜

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做法:香菜洗净,切成小段后清水煮沸即可。

功效:

小儿红疹,用水煮香菜的菜汤擦拭宝宝皮肤,红疹会逐渐消失。

小儿退烧,水煮香菜根,香菜根具有促进血液循环的作用,可以在短时间内排汗退烧。

洗肾排毒,每天一杯,可能帮助把肾脏所积累的盐和其他毒素排出来。

毛豆

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做法:新鲜毛豆,加盐适量,清水煮开后小火闷5分钟即可。

功效:

防动脉硬化,毛豆含丰富的活性成分,对肥胖、高血脂、动脉硬化、冠心病等有很好的防治作用。

安神助消化,毛豆有清热除烦,养血安神,助消化的作用。

疲劳乏力,毛豆含钾量很高,可以帮助弥补因出汗过多而导致钾的流失,缓解钾流失引起的疲劳乏力和食欲下降。

玉米

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做法:扒皮去须,清水煮熟。

功效:

排肠毒,玉米含有丰富的纤维素,可以刺激胃肠蠕动,防止便秘,促进胆固醇代谢,加速肠内毒素的排出。

利尿消肿,玉米烫有利尿祛湿,消除肿胀的作用,特别适合于水肿性肥胖。

桔皮

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做法:清水煮桔皮,冷却食用即可。

功效:

缓解口臭,桔皮煮水可以缓解口臭和胃气。

便秘,桔皮洗净晒干,研成粉末,每天早晨用温水冲服,2-3次便秘就有很好改善。

化痰止咳,干桔皮加少许姜末、红糖用水煎汤,连服3次,有不错的化痰止咳作用,尤其对风寒感冒引起的咳嗽效果奇佳。

另外,还有常见的水煮梨,水煮苹果,水煮山楂,水煮大枣等,对身体都有一定的好处。