运动减脂的20条忠告,值得你好好收藏

文 / 雅痞大联盟
2017-08-18 10:24

减脂只有一条健康高效的路径,只有一条。

就是:有效运动+科学饮食。

运动减脂的20条忠告,值得你好好收藏

Shape of YouEd Sheeran - Shape of You

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那里面有多少需要我们做到的呢?

以下20条忠告记住了就好。

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减肥这事,谁不曾迷茫过?

可......这样胖着真的好吗?

勇于改变什么时候开始都不算晚

别再用没时间当作你自暴自弃的借口了

想要变得更好,唯有优于过去的自己

一个人只有努力成为更好的人,才有资格任性

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