天气转凉,鼻炎“卷土重来”,你的耳朵还好吗?

文 / 赣州惠耳听力服务中心
2017-10-16 11:28
最近天气转凉,昼夜温差大,又到了鼻炎高发期。急性鼻炎,三个月治不好会转为慢性

急性鼻炎是由病毒感染引起的鼻黏膜的急性炎性疾病,又称为“感冒、伤风”。急性鼻炎如果持续一到三个月的时间后,鼻塞、流涕、发热等症状仍然没有得到有效控制或缓解,就会转为慢性鼻炎。

天气转凉,鼻炎“卷土重来”,你的耳朵还好吗?

鼻炎不愈,必将影响听力

不少人感冒后自行到药店买药,服药两三天后觉得自己好了,就不再服药,但过不了几天又出现了鼻塞、流涕、发热的反复症状。如果患者还是不太在意,那将导致病情迁延不愈,就有可能会影响听力了!

天气转凉,鼻炎“卷土重来”,你的耳朵还好吗?

这是因为,发生鼻炎时,鼻黏膜肿胀,鼻腔分泌物增多,不仅使鼻通气功能受到影响,还会波及咽鼓管,使鼓膜内外两侧的压力失去平衡,从而影响声音信号的传播,炎症波及咽鼓管,致使变得狭窄或闭塞,导致中耳产生负压,使鼓膜活动受限,从而影响听力。所以,鼻炎引起听力下降也就顺理成章了。

专家说

感冒或鼻炎发作擤鼻涕时会觉得耳朵嗡地响一下,实际上就是气流由咽鼓管冲入了中耳,当气压平衡后,听力就又恢复正常了,当鼻炎加重或频繁发作时,咽鼓管会发生持续性功能障碍,造成中耳腔负压,中耳腔中毛细血管内的血清就会随之渗出到中耳腔,造成分泌性中耳炎。进一步就可能造成不同程度的听力障碍。这就是鼻炎引起听力下降的原因了。

所以,我们一定要认真对待鼻炎,积极治疗鼻炎,这样才不至于让鼻炎引起听力下降。

天气转凉,鼻炎“卷土重来”,你的耳朵还好吗?

1. 注意保暖,出门戴口罩

天冷了,要注意身体的保暖,多加衣服,特别是腿和脚的保暖。出门前可戴上口罩,特别是有雾的天气,口罩可以保持嘴和鼻子温暖湿润,减少冷空气的刺激,也可以有效的防止鼻子吸进空气中的粉尘颗粒,保持鼻腔清洁。

天气转凉,鼻炎“卷土重来”,你的耳朵还好吗?

2. 锻炼身体,增强抵抗力

每天可以走步、慢跑或者骑自行车上下班,适当的锻炼可以使呼吸道的防御能力提高,增强肺活量,提高身体的抵抗力。

需要注意的是,锻炼身体尽量避免雾气比较大的时间和天气,尽量少在户外久待。

天气转凉,鼻炎“卷土重来”,你的耳朵还好吗?

3. 热水泡脚

脚被称为人体的第二心脏,经常用热水泡脚可以促进血液循环,排出体内寒气,对鼻炎有很好的辅助治疗作用。

天气转凉,鼻炎“卷土重来”,你的耳朵还好吗?

还可以配合足底按摩,通过足底穴位、反射区来缓解症状。

4. 改善工作和生活环境

每天早晨,打开窗户与外界交换一下空气,使室内空气新鲜。保持室内的空气温度,不要让鼻子太干了。

如果工作场合环境不是太好,有粉尘或者颗粒,需要佩戴口罩,或者换一下工作岗位。

5. 劳逸结合,避免疲劳过度

合理安排每天的工作时间,保证充足的睡眠和休息,尽量不要熬夜。熬夜、过度劳累很容易让身体的免疫力下降,使得病菌乘虚而入。

天气转凉,鼻炎“卷土重来”,你的耳朵还好吗?

6. 按摩缓解鼻炎

搓鼻梁,捏鼻孔,揉搓鼻子根部等,通过按摩鼻子可以起到缓解鼻炎的作用,也是一种简单有效的方法,既能保健又缓解了病症。

天气转凉,鼻炎“卷土重来”,你的耳朵还好吗?

7. 积极配合医生治疗

如果你的鼻炎比较严重,应该及早去医院就诊,配合医生服药治疗,不要耽误了最佳治疗时间。切勿自己乱用药!

天气转凉,鼻炎“卷土重来”,你的耳朵还好吗?