00后少年健身2年,练成大肌霸,励志成为下一个阿诺德

文 / 51健身吧
2017-06-28 11:10

不要小瞧现在的00后!他们今年17岁了!有的甚至都已经练成了大肌霸!乔恩·菲尔德斯,今年17岁,他才健身2年!然而他却已经练成了施瓦辛格17岁的样子!00后少年健身2年,练成大肌霸,励志成为下一个阿诺德

根据bodybuilding报道:乔恩·菲尔德斯!2000年9月22出生在德克萨斯州的圣安东尼奥!是一个标准的00后!两年前的乔恩菲尔德斯还是一个竹竿男,庆幸的是因为他热爱运动,也不是很胖!上图是他的健身前后对比照:

健身前身体数据:年龄:15岁,身高:5尺8寸,体重:139磅,体脂率: 9%

健身后身体数据:年龄:17岁,身高:5尺10寸,体重:180磅,体脂率:7%

图为:乔恩·菲尔德斯17岁和阿诺德·施瓦辛格17岁的对比照

目前,17岁的乔恩·菲尔德斯已经练成当年施瓦辛格17岁的样子!因为施瓦辛格是自己偶像,所以他也是按照施瓦辛格健身全书里(施瓦辛格亲自撰写的健身书籍)的健身计划去健身的!

阿诺德施瓦辛格的健身全书的初级阶段的健身计划

健身起因:乔恩告诉记者,两年前学校的运动会他输了比赛,挺懊恼的!正好他爸爸在当地的健身房办了一张健身卡,他就拿着父亲的健身卡去健身房玩玩,本来只想去健身房玩耍,健身房的教练告诉他“你很适合练健美!你头小肩宽腰细很完美!”

在健身教练的指导下他开始专业健身训练期初是一周3练,现在的他在健身房一直6练!每次都能在健身房待2个小时!

功夫不负有心人2年的健身效果非常明显!现在的他跟17岁的施瓦辛格有一拼!但他并没有满足!他的愿望是继续练下去!他要成为下一个阿诺德·施瓦辛格!

00后少年健身2年,练成大肌霸,励志成为下一个阿诺德