河神李现能指路的十八块腹肌 究竟是怎么来的

有这样一个男人，能用十八块腹肌笑傲健身圈，他就是“河神”李现！

掌握了称霸健身圈绝技的李现，在新剧《河神》的发布会现场他更是为自己的十八块腹肌开发了新功能——“指路”。

如此神奇的腹肌当然要好好保养，没事就得好好泡澡，还得附带草药包，效果更佳；

多晒太阳也必不可少

还要多做运动

帅哥的美容觉说睡就睡

绝对的自信当然也不能少

完美的腹肌可不是只要肌肉块块分明就可以的，还得条顺、组合好，才能有最完美的视觉效果，我们河神李现的腹肌，恰恰就是这种能完美匹配以上种种需求的杰出代表！不信就看看火热网剧《睡在我上铺的兄弟》里不经意间露出的小蛮腰，简直就是完美腰线的最好诠释。

还有在《法医秦明》中各种有帅气，酷炫的健身镜头；

这等脱衣有肉的完美男神，穿衣自然也要显瘦，参加《奔跑吧》不仅看上去挺拔帅气，撕起名牌来也是干净利索。

这样一个完美少年，究竟是如何练就的呢？背后又付出了多少努力？你知道吗？

有汗水才会有我们看到的美好，当我们都在度假的时候，他在健身;

别人在过情人节，他依然在健身；

凌晨五点，依然在健身房

还动不动就get新技能；

这等健身狂魔，居然在Keep上还有自己的健身视频「李现HIIT燃脂挑战」

好奇的我，偷偷跑到Keep上观摩了他的最新HIIT燃脂挑战教程，不愧是我十八块腹肌少年，运动强度极高，难度被Keep定位在K3（进阶），这可是对他极大的肯定呢。

而且，不仅有定制教程视频，他还是Keep的“践型者”，据说他就是靠着这套训练，在片场拍摄间隙“见缝插针”坚持运动，才能保留如此完美的身材。什么都挡不住“十八块腹肌少年”对健身的热爱呢。

他也曾经表达过，对健身的热爱不仅是对完美身材的追求，更重要的是对健康生活方式的追求。 “生命的乐趣就在于不断地努力”让自己变得更好。

社会太多浮躁，需要一点真材实料。所以Keep才会选择李现作为他们的“践型者”表达Keep「自由运动场」的理念吧。只要你想要健身，想要一个健康快乐的生活方式，Keep都能帮你做到。

穿衣凹造型、脱衣秀肌肉、外加运动天赋的N项全能还有趣活泼、内涵丰富，如此美好的少年怎能让少女们不倾心呢。

在想河神的日日夜夜里，迷妹们只能只能制作各种表情包，来聊表思念了。

真是厉害了我的少女们！

也不负少女们的日夜思念，最近不仅有河神陪伴我们，“十八块腹肌少年”参演的《建军大业》也于今天上映了，思念他的少女们，还可以去电影院一饱眼福了！

“十八块腹肌”正骑着五彩祥云飞驰而来！少女们赶快接驾！