瑜伽的真正内涵(三)

我们接下来要问自己，单单了解瑜伽字面的意义是否可能让我们了解它的真实本质。如果我们只研读瑜伽经典，只了解瑜伽字面的意义。

因为尽管你对于各国料理的知识了若指掌，也无法消除饥饿感；同样的，如果只了解瑜伽练习的道理，绝对无法完全获晓瑜伽的好处。 所以，经典文献只是为我们指引一条明路，而我必须清楚了解它，然后付诸实践。

我们从练习中获得力量，并从中学习控制我们的心智和感官，这样才能达到瑜伽的境界。因为唯有控制我们的心智和感官，我们才能把心智导向自己最真实的内在。知识无法让我们达到这样的目标，穿上瑜伽行者的装束也无济于事。

因此，有心追求瑜伽的人应该追随好的老师，持续稳定的练习，或许在脱下这肉身皮囊之前，能够找到那至高、祥和、永恒、恩惠的内在真我，与创造、保护、毁灭宇宙的能量合一。