125斤辣目洋子,带火了“肉感美”,粗腿女孩也有春天
辣木洋子在2017年5月,因一段学习bbox的搞笑视频一夜爆红,其真实、傻萌、幽默的个人风格在网络上吸引大批粉丝。当然她的体型,也受到了很多人的吐槽,作为微胖界的代表,辣目洋子肉乎乎的身材,也深受一部分人的喜爱。肉感美成为很多女生追求的目标。
125斤辣目洋子,带火了“肉感美”,粗腿女孩也有春天
很多人都认为辣目洋子身上的肉都是大肥肉,其实她身上都是肌肉,而且腿上还拥有非常漂亮的健美线条,前一段时间辣目洋子在社交平台上发布了自己健身的照片,在照片中我们可以看到,辣目洋子穿着紧身裤,印出来的腿部肌肉看起来非常有力量。
强壮的腿部肌肉看起来非常健美,而且通过健身,她的臀部和腰部也打造成了黄金比例,非常有中性力量,辣木洋子在平时走的就不是性感风,她从不靠衣服来修饰自己,但没想到她还有这么健美的一面。
其实辣目洋子除了健身之外,在饮食上也控制得非常严格,虽然表面上大大咧咧,对于自己的饮食还是很注意的。她坚持少食多餐,很少吃特别油腻的东西,就算吃肉,也是热量比较低的鸡胸肉,当然蛋白质是必不可少的,这样既能补充营养,又减少了热量的摄入,一举两得。
看完辣目洋子的照片,相信很多微胖女生都更有信心了,如果你只是大腿比较粗,那么完全可以通过健身来使大腿上的肥肉变成肌肉。如果想拥有一个完美的身材,最重要的就是管住嘴,迈开腿,养成一个良好的饮食习惯,坚持少油少盐的烹饪方式,在平常生活中多吃一点新鲜的蔬菜和粗粮,少吃热量高的食物,才是减肥成功的前提。
其次也是最重要的就是坚持运动,如果大家没有找到适合自己的运动方式,不妨试一下普拉提运动。它是近几年来火遍全网的运动方式,很多女星都非常喜爱,因为它简单易学,只需要几个动作就能达到减脂塑形的作用。
所以不管是明星还是普通人,都要坚持做好身材管理。如果你正处于减肥时期,不如拿起手中的拉力器,让自己的腿部更加有力量,实现肉感美,找到属于粗腿女孩的春天。