韩国最甜健身情侣,诠释了力量与柔美,这样的爱情你羡慕了吗?

文 / 南周知道一点号
2021-02-22 00:16

有相当一部分人对健身抱有误解,认为健身只适合时间充裕的单身狗,真正懂得生活情趣的人是不会去健身的,其实真实情况恰恰相反,健身是一项能够让你变得更加优秀的运动,而绝大多数同样优秀的人,都在健身之中找到了自己的归属,下面我们就来说说韩国的一对健身情侣,他们是如何在健身房中相恋、相知的呢?

来自韩国的一对情侣,男生是一名专业的私人健身教练,今年已经35岁了,而女生则是一名T台模特(专业级),今年刚满24岁,相差10岁的差距让很多人不看好这段恋情,但是作为情侣的两人却相当合拍,他们时常会相约在一起健身锻炼,闲暇时间讨论的话题也都是和形体塑造相关,两个人仿佛有说不完的话,同时还有非常多的共同话题。

关于两人的健身视屏在各种大小网站热传,诸如Instagram、Facebook等等,都有非常高的点击量,男生肌肉感爆棚,非常具有男友力,而女生也是体态曼妙突出,一看就没少进行塑形训练,两个人站在一起颇有种美女陪野兽的错觉,当然这些都是网友们的玩笑话,这对健身情侣的好身材才是最吸睛的亮点!郎才女貌,天作之合,让很多网友像吃了柠檬一般酸个不停。

在谈及她们的交往经历时,两个人都不好意思地笑了起来,因为她们和其他情侣都太不一样了,别人约会一般选择西餐馆、咖啡厅、电影院等,再不济也回去公园里面悠闲散步,而他们约会的地点非常固定,那就是两个人办卡的健身房,有时候庆祝彼此的生日也会选择减脂餐,真的是让人哭笑不得。

在正式交往之后,两个人有一个显著的变化,那就是彼此的身材真的越来越好了,现在去健身房锻炼既能相互监督,又能彼此促进,有时候遇到高难度动作还能协助共进,在遭遇健身瓶颈时交流经验寻求突破,他们还经常在Instagram上分享健身照片,实在是令人羡慕不已。

我们这个世界是由两性组成的,有阳刚力量的一面,就应该有柔美温柔的一面,彼此结合,互帮互助,我想这才是生活最美的样子,这样的健身情侣确实令人羡慕,同时也值得我们学习,下面我们就来分享他们二人常用的几个健身动作,希望每个人都能越来越好,成为理想中的自己。

动作1、平板支撑:

双手支撑住,把左脚也向后来到平板支撑的位置,在这里保持30秒钟,身体呈一条斜线,收紧腹部,头顶向上顶住,肩膀远离耳朵。双手用力的向下推住垫子,减少手腕的压力,收紧腹部保护好我们的腰椎,在这里坚持住,还有最后的6秒钟,6、5、4、3、2、1,完成此动作。

动作2、单腿支撑前后摆腿(左):

向上保持住,准备做前后摆腿的动作,单腿向前后摆动,右腿稳定住,骨盆完全不动,只有左腿向前、向后,收紧腹部,前、后、前、后。保持自然的呼吸,让我们右侧的臀部发力,持续保持力量,前、后、前、后、向前、向后,还有最后1次。

文章的最后再附上两张两人健身前后的对比照,我们不得不感叹健身正是一把整容刀,可以让你遇到更优秀的自己,如果你也不满足于现状,那就为了明天努力拼搏一把,宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来,如果你没有努力过,又怎么能轻言放弃呢?