继抖音后,快手“健身达人”又TM把人笑喷了…

文 / 腹肌训练者
2020-12-15 18:37

还记得前段时间,

火的的不行的“抖音健身达人”吗?

各种奇怪的动作,据说能起到减肥效果...

此事在健身圈,

引起了非常热烈的讨论...

网友A:“总有人不相信科学的健身!

网友B:“这完全是在坑小白!

网友C:“不劳而获怎么获得好身材?

然而,

这种“健身达人”可不仅抖音有,

据说快手上也有很多类似的“健身达人”...

这不,

最近就有粉丝向小编,

分享了一位快手上的“健身达人”。

这位“健身达人”,

在快手上拥有十多万粉丝,

每个视频都有非常多的评论、点赞。

每个人视频的标题都很吸引人:

“一天一斤不是问题”

“马甲线人鱼线练出来”

“三天练出筷子腿”

“七天练出女神身材”

我的天呐,真的这么神奇??

直到跃跃欲试的我点开了训练视频,

这TM都是些什么鬼?

01

20天瘦10斤

燃烧你的卡路里

这个动作神似踢踏舞

每天跳能瘦我信

但是20天瘦十斤确定不是在逗我?

02

秒杀你的大肚子

姑娘你这是伸懒腰呢!

还是锻炼手臂呢?

一前一后的摆动就能减掉大肚腩?

03

三天扭出小蛮腰

这魔性的动作配上社会摇背景乐

简直是绝配

原谅我真没忍住笑出声

难怪跳社会摇的小哥哥小姐姐身材都那么苗条

都是偷学了这招啊!

04

一周速成马甲线

这不就是俯卧撑吗?

做得也太不走心了吧

右边的小姐姐都快趴地上了

就这还“健身达人”呢?

05

一分钟甩掉拜拜袖

轻松减掉大肚腩、大粗腿

不是我在说

广场舞大妈跳得都比她们好

每天一分钟 抬抬腿 甩甩手

这样就能瘦?活在梦里吧!

06

粗手臂大象腿

一个都不放过

妈呀这又是啥

每天几分钟轻松减掉 大象腿 蝴蝶袖

真这么有效

健身房都要亏倒闭了

07

上半身肥胖这样做

练出女神气质

把错误的高位下拉

当成健身动作来传授别人

估计跟着练的

身子迟早都要废掉

08

再大的屁股

也能救回来

简直不忍直视

学好这个动作

臀部脂肪能不能减我不知道

腰间盘应该很快就能突出

然而...

还真的有很多人跟着练,

问:“为啥我都没有瘦?我每天练5组呢...

还是那句话,

每天几分钟的训练,根本不可能瘦!

1kg脂肪=7700kcal(大卡)=32231KJ(千焦)。

就算你每天少吃1顿+跑步1小时

也需要8天才能消耗掉1kg的脂肪,

那种强度的训练能比跑步更燃脂吗?

所以,

跟着练没有效果是必然的事情,

如果有效果,那这世界上绝不会有胖子!

别总想着不劳而获

只有科学、专业的健身