60岁梁朝伟,头发稀少显苍老!网友:已是路人老大爷,像济公
此号已开启直播晨练,早5:40-6:40点,代练者《中国瑜伽者》创作者:颖子老师。一起享受瑜伽!不是让瑜伽折磨你!
(远离假瑜伽,改掉以往的惯性练习,结合解剖学、理疗性的原理,精细慢动作,有控制的真正激活肌肉,适合初学者,和练瑜伽各种受伤的瓶颈期人群,以及中老年人)
覆盖派系:哈他瑜伽,艾扬格,流瑜伽,理疗瑜伽,阴瑜伽,普拉提,阿努萨拉,高强度间歇等等其他派系!这些派系,不定时直播,私信进晨练社群!
切忌盲目跟从,带入身体觉知,安全习练,收获健康,才是王道。
今天无意中,看到了一个关于梁朝伟的小视频,有点五味杂陈,视频说:
据台媒报道,有网友近日偶遇梁朝伟并晒出合照,
照片中,穿着蓝色连帽外套的梁朝伟消瘦不少,不知是否因为灯光的关系,显得有些憔悴,
头发似乎也没有了以往浓密,发际线上移了不少……
不淡定的网友纷纷在下面留言:人都会有老去的一天……
也有网友说,不是梁朝伟男神?我个人觉得是他本人!不知道你们怎么觉得
又一网友:再老也是男神!
比起钟南山院士,我觉得钟老更接近神,假设这个视频的主人翁是钟老,下面的评论将是另一个局面!绝不会出现网友上面的评论:“乖乖,60岁了,能这个样不错了”……
在这里:祝愿钟老,一生康健!!!
人的一生,生老病死!花的一世,花开花谢!大自然的规律无一能
我们每个人都不希望自己老去,于是我们坚持各种运动,高代价的护肤和保养,各种面部整形等等……
但是,无论你是瑜伽,健身,跑步,美容院保养,学习各种中医养生,这些仅仅是让我们老的慢一些而已……
那我们何不放慢脚步,享受在其中,享受瑜伽是每一种运动带来的好处……
就像梁朝伟,图片中头发明显稀少,发际线上移不少,这也是很多男性和女性最不愿意看到的,也最显老。
想起我一个女性好朋友,40多岁,事业有成,很傲娇!但是,头发少,睡眠差,免疫力低,2个月感冒一次……她老去的速度就比平常人要快,她了解到瑜伽的好处,对她的现状有改善,于是,她直接去学了瑜伽教练。
她曾经给我说过,她为头发投资了一套房子的钱了……
发量真的能改变一个人的年龄,经常看到那种视频,不带假发是大叔,带上秒变帅锅!比如下图
不带假发之前,向李现他二大爷……
带上之后,向李现本人!你们猜猜这两张照片是一个人吗?
所以,很多人不惜一切代价,保养头发。但是,几乎治标不治本。因为掉发的原因有很多?
你要对症下药。
在瑜伽中,所有的倒置动作,都可以延缓衰老和脱发,为什么这么说?
最傻白的思路,当头部向下,血液就会回流到面部,头部,以及每一根发丝!随之,这些区域就会得到血液的滋养和养分的供给。
但是,这只是一种保养的方式,而且需要日复一日,年复一年,所以,我经常说,瑜伽的效果,要以“年”为单位!它不可能让你的发量增多,只是少的慢一些。所以,大家不要被一些瑜伽的商业广告迷惑,最终患得患失!
因此,我们时刻提醒自己:要活的清醒,坦然、从容!
最后总结:
一:衰老:改变不了,就去拥抱!(良好的心态)
二:保养:只是让你老的慢一点而已!(清醒的大脑)
三:瑜伽,可以给你一点帮助。(辅助的作用)
最近,我经常收到这样的提问,练瑜伽遇到了瓶颈期,怎么办?,或者练瑜伽受伤了,感到很煎熬?又或者,感到练瑜伽是强行的在坚持,而不是让吃美食那种享受?
透过现象看本质,证明大家练错了。
每天5:40进入我的晨练直播间,一起享受瑜伽……