巴西最牛网红教练！“魔鬼”训练方法，把女生的身体都练成了这样子！！！
作为健身爱好者自然是对健身爱好如命但其实懒癌患者们心中也大多有一个想要实现的健身梦从小白进阶成专业健身者塑造自己喜欢的理想身材除了要有持之以恒的决心和毅力外最不能缺少的，就是一个“称职”的专业教练了当你在练习腿部真的感到筋疲力竭，下一次再也站不起来的时候没有没这样一位教练摁着你的胳膊也要“强迫”你练完？再难也硬要你完成最后一组累到，哭了…
即使你已经“面目狰狞”动作力量超过承受的极限教练也要让你，再来一个…
全身酸软疲倦到呼吸急促、浑身流汗她/他还在一旁给你喊着步骤和口号扛不住了？教练才不会听的…当你想偷懒省点力？她还会给你屁股一拳作为监督的教练，却“乐的大笑”
虐人吗？是不是看着都觉得很累！看着都感觉——这样的教练简直“魔鬼”！
没错，今天七七要带大家认识的就是——巴西这位大名鼎鼎的“魔鬼”教练 Carol Vaz已经红遍巴西健身圈健身爱好者们对她真是“又爱又恨”对自己的学员严苛到近乎“苛刻”！但却也被自己的学员们深深爱戴！她将自己疯狂而又激情的训练和指导发布到网上便引来了无数人围观短短一段时间，就在ins积累了几百万粉丝堪称当今健身圈最出名的教练之一
训练是魔鬼一般的“狠”但是在她的专业指导下，学员们的健身成果收获累累！在Carol Vaz的专业健身知识和动作的帮助下这个女孩从健身小白进阶到职业水准完美的肱二头肌和浑身美好的肌肉真是太厉害了！
有女学员，在她的教学下拿到专业健身比赛的奖项Carol Vaz作为教练，比参赛者更兴奋！虽然教练的“狠”名早已远播但却没让这些健身妹子“望而却步”越来越多，喜爱健身、渴望减脂、塑造理想身材的年轻妹子慕名而来Carol Vaz对健身的坚持和狠劲魔鬼的训练方法虽然把她们都练哭了但同时，她们也享受健身的快感和燃脂的快乐！疲倦至极，发挥出生命最大的极致运动能力也是一种难得的享受在众多学员中，变化最大的当属这一位健身前，和健身后仿佛变了个人！！！在Carol Vaz的指导下，通过有效的健身和健康饮食燃脂塑形！她从一个快200斤的小胖妞
想从大妈变辣妹可能你也只差这样一份专业的健身指导！今天，FitTime专业健身减脂团队打造了一期FitTime粉丝专享的——“春天享瘦减脂课程”只要你想瘦？只要你想减掉顽固脂肪？FitTime专业健身教练都能满足你！
每一位粉丝参与课程都会得到一份私人订制的——“春天享瘦减脂计划”粉丝福利！免费参加！
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（图片来源网络，侵删）
每个人的身体体质、年龄、体重基数，遗传因素占比、生活环境还有饮食习惯不同那么所对应的个性化健身减脂方案就是不一样的！简单来说就是：一千个人减脂，会对应一千种减脂方案～找到适合自己的健身减脂方法才能事半功倍！
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FitTime-春天享瘦减脂课程
免费体验啦！
宅在家减脂小白课，非常适合去不了健身房、不能出门，又想减肥的小伙伴。
这次的减脂课程解决了这段特殊时期减肥人群的很多不便之事，不用去健身房、不用室外跑、也无需“花里胡哨”的减脂餐。
只需要你在家能做饭、有一张瑜伽垫（没瑜伽垫我们的金牌管理师也有办法）就能轻松“享瘦”！
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在线分析顽固脂肪久减不下的主要原因
帮您找出减肥屡屡失败的根源，通过1v1的体质测评和为期2天的饮食追踪，纠正生活中不良的生活习惯和错误的减肥方法，为高效减脂的实行打下基础。
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简单上手、吃饱也能瘦的饮食方案
指导的每一餐都是最普通的家常菜，只要这个期间您能开火做饭，就能胜任本次课程的减脂饮食方案。
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减肥这件事真的难，但只要找到自身的问题，并改掉它就绝对有效！
还是那句话，减肥重在坚持！重在方法！
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