春天是最佳的健身时机吗？肌肉男一说完，就全明白了

春天带给我们很多美好的回忆，鸟语花香春暖花开都是形容春天的词汇，在这个时间段里放佛一切都美好起来了，对于喜欢运动的人来说，春天也是很重要的时期，因为相对于其他季节来说有很多优势。

首先春天的气温比较适合健身，温度对于我们最大的影响，就是肌肉状态的好与坏，冬天气温低的时候之所以不想运动，就是因为肌肉活性比较低，如果突然进行大强度运动的话，就容易造成拉伤的危险。

其次春天万物复苏整体的环境会更好，比如氧气的含量会小幅度上升，对于运动来说，身体对于氧的需求会增加，如果我们不能吸取足够的氧气，那么肌肉的功能就会受到影响，这个关系就像汽车需要汽油一样。

再者春天会给人一种特别的动力，蛇在冬眠了整个冬季过后，会在春天重新出来觅食和活动，所以人也会在春天重获生机，会有欲望去做一些对自己比较重要的事儿，所以春天就是如此的奇妙。

上面的三点是从客观角度出发，对于春天健身进行了深入思考，但对于热爱健身，甚至在寒风凛冽的冬季，仍然坚持健身的肌肉男来说，可能不会有这么多的想法，而是更加直接的一种坚定选择。

对于一位经过自己刻苦训练，从而成为外表突出的肌肉男来说，训练时保持身材的唯一方法，在经历了一个冬季的漫长等待过后，春天的暖风终于迎面吹来，对于肌肉男来说此时不练更待何时。

我们的身体就像是一根弹簧一样，在合适的范围之内，所承受的压力越大的话，那么就能够起跳到更高的高度，所以终点就是把握好这个范围以及压力，也就是训练的容量和恢复等内容。

对于肌肉男来说没有比春天更适合健身的时候了，甚至连去健身房的路上，都是一阵的鸟语花香，又怎么会萌生出不想去的想法呢，况且还有一帮志同道合的朋友，还在健身房等着自己呢。

虽然健身并没有很明显的季节性，但是我们能够在最佳的自然环境下，完成最大程度的训练，这是一件很棒的事情，并且伴随着温度的逐渐升高，肌肉的含量也在逐渐增加，那么在夏天也正是展示好身材的时候，所以春天是很好的准备阶段，从各方面来说都是如此，我想没有人会愿意错过它的，所以不要再想着下一个春天再开始健身吧。