不能忍受瘦弱，她放弃模特开始健身，练出一副男女通杀的好身材！

大多数情况下，人们都活在他人的要求下。尤其是女性，对身材的要求几乎永无止境。身高体重是最初级的，胸、臀、腰、腹、腿，各种苛刻的要求，永远不会满意。而这其中最为苛刻的，就是模特。即使看上去已经非常美丽，也永远不会完美，最终面对各种各样的困扰，因为她们都活在他人的眼光里。

Danielle Robertson

就是这样一个模特

她天生不是那种纤柔的妹子，块头比一般妹子要大一些。

更不利的是，她是有运动训练经历的，不是为了形体美审美的，而是真正的田径训练。

她曾经经受高强度的田径训练，并且参加专业的田径比赛。

这让她的身体留下了明显的训练痕迹，肌肉更明显。整体块头也偏大些，而从事模特职业之后，这都成了她的劣势。

模特那种近乎病态的身材要求

她格外的难达成

所以总是在控制饮食，并且非常节制运动，要更瘦一点、更瘦一点。

这非常辛苦，她却仍不断受到打击，并且对身体失去自信。甚至痛恨自己曾经的运动训练经历，整日生活在不快乐中。

慢慢的她越来越复合模特的纤柔审美。

但是伴随着身材的变化，却她发现体能越来越差，力气越来越小，那种困惑和不快乐与日俱增。

终于有一天，她不知怎么想通了，干脆果断的终止了模特事业。回家就开始健身锻炼，要把损失的力气和肌肉找回来

模特的审美见鬼去吧！老娘都不干了还怕你这个？

反正她才21岁，还是个学生，没在怕的。而且她一开始，就直接是力量训练。

坐姿器械腿举

杠铃深蹲

俯卧腿屈

杠铃负重臀桥

器械负重深蹲

必不可少的翘臀部分

她再次感受到健身的快乐，力量一点点增长，身体的自信慢慢回升。那种充实感让她着实喜悦，于是锻炼的更努力。

她的体重开始明显的上升，肤色也从模特时期的白皙转向更有力量感的健康小麦色。

漂亮的马甲线和翘臀，健身带来的改变肉眼可见。

这些变化让她十分快乐，每当看到自己健康有力的身体，离开模特职业的遗憾都会减少很多。

但让她没想到的是

有一天她又接到了模特拍摄的邀约

与之前的不同，这次是健美内容的邀约拍摄。她完全没想到自己会以这种方式，再次回到模特行业。

再次回归，她的心态与过去已经全然不同，不再患得患失，小心翼翼。

她对自己的身体充满自信，坦然的面对镜头和他人的评价。而实际上，也没有人再挑刺和针对她，她得到的只有赞美。

她最终可以以自己满意的身体，去做自己喜欢的职业。

讲述她的故事，并不是要批评那些以瘦为美的模特，也不是煽动所有姑娘，都一定要以这种标准衡量自己。那就从一个极端，走到另一个极端了。

小编推崇的是一个人能清楚的认识自我，了解自己的内心，明白什么样的身体，与自己的内心状态相符合。

无论是甜美可爱，温柔平和，还是火辣动人，都是美。

真正重要的是，你要清楚“我自己想要有什么样的身材”。而不是，“他们都说什么样的身材最好”，只有满足自己内心的渴求，外在的身体与内心的需求一致。一个人才能真正爱上自己的身体，才能满怀自信的面对一切。