马云与女跑友的登山照曝光，为什么首富都喜欢健身？

2月26日

胡润评出了2019全球富豪榜

马云以2600亿蝉联中国首富

但这位中国首富

最近

却因为一张合影刷爆了朋友圈

照片里的马云

看起来亲切和蔼

丝毫没有首富的架子

一身简单的运动装

手拿两只登山杖

站在一条山路上

微笑着看向镜头

据了解

当时一名女跑友

正在登山途中

偶遇马云

所以留下了这张照片

2018年

马云在阿里内网中

公布过自己想要实现的三个目标

第一项就是

“想找出一项自己真正喜欢而且可以坚持的体育运动，真的需要运动了。”

工作再忙

马云也总会抽空去锻炼

马云会直接在会议室跳工间操

既为了锻炼身体

也为了缓解疲劳

其实

不仅是马云

中国的商界巨擘

有许多都是热爱运动

作为昔日亚洲首富

李嘉诚酷爱打高尔夫球的

马化腾

同样掌管着一个商业帝国

忙得不可开交的同时

仍会抽出30分到一个小时的时间来运动

张朝阳

是一名出色的马拉松跑者

第一次参加半马就让人吃惊不已

用时2小时20分

比绝大多数人都优秀

京东创始人

刘强东

在健身房

也时常能看到他的身影

迈入中年的他

深知如果没有一个好的身体

如何能应付繁忙

而沉重的工作

以及家庭

万达集团董事长王健林

早前公布过一天的行程表

在他一天的工作行程中

赫然写着

4点起床，先健身45分钟

商界大佬况且如此

而普通人呢

总是一堆借口

我太忙了，根本抽不出时间来锻炼

也无视肥胖

带来的一系列对健康的影响

之所以坚持健身，主要有以下几点原因：

1、健康是拼事业的前提

2、健康是对家庭的责任

3、他们时间管理效率高

4、他们发现了健身的乐趣

当你仍在抱怨你工作太忙

没时间，没精力去健身时

比你优秀

比你忙的人已经在挥洒汗水了

不管是做什么

首先你得有一副好身体

只要抽出一点时间来健身

它会用结果来回馈你整个人生

-END-

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