健身10年练出一身肌肉,网友:好个大鸡腿

文 / 健身小汪
2017-11-28 17:42

要说健身在中国,那真的是被误解的很深,很多妹子觉得只要去练肌肉,就能练的很大,今天给各位介绍的妹子,虽然不是职业模特,却比许多模特更有名气,当你看到她的身材,是否觉得健身练出来的很难看呢?

健身10年练出一身肌肉,网友:好个大鸡腿

她的名字Gia marie,浑身肌肉的她,16%的体脂率也恰到好处,几乎她每晒出一张照片,都会获得接近50万的点击量,拥有接近500万的粉丝,这在健身网红中是相当了不起的成就,她的身材比例可谓完美。

健身10年练出一身肌肉,网友:好个大鸡腿

至于为何她的身材如此完美,各位一看就懂了,她曾经参加了3届女子业余组健美比赛,身高178的她,一身肌肉相当结实,健身的10年中,她参加了两届后,就宣布退出健美了。

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虽然退出了健美界,身体的脂肪比率上升了,但这样的身材才是最健康的身材,她接受《每日邮报》采访时说,其实参加健美比赛的那段时间,虽然肌肉增多了,但自己的精神状态并不好,过的并不开心。

健身10年练出一身肌肉,网友:好个大鸡腿

现在Gia marie依然会每周去4-5次健身房,每次专门针对大肌肉群进行训练,尤其是臀腿肌肉,这让已年过30岁的她,依然看起来如当初18岁的模样,其实很多女孩觉得健身会练粗手臂,看看她的均匀的手臂线条,撸铁哪会练出大肌肉块呢?

健身10年练出一身肌肉,网友:好个大鸡腿

现在Gia marie的工作有很多,她自己创建了一个内衣品牌,做了老板,现在还是一位服装模特以及演员。她经常会在网上晒自己的健身照,很多网友看到这样的臀腿肌肉,不禁冒出一句:好粗的大鸡腿!看着还是挺像的。

健身10年练出一身肌肉,网友:好个大鸡腿

这是她最近拍的写真照片,对于这样一位已经退出的健美运动员,是非常尊敬的,因为各位都知道健美的女孩,除了健身撸铁外,还需要在比赛前脱脂脱水,达到最好的肌肉状态,现在Gia marie靠着自己的服装品牌,一年收入接近500万美元,是非常成功的女人。