一个瑜伽老师应具备的基本要求
瑜伽是印度非常古老的一门学科,而瑜伽老师需要具备的素养要求是非常高的。这里主要谈谈一个瑜伽老师需要具备的基本要求是什么呢?
教学不仅是用大脑,更要用心。需要学习如何在学员身上树立坚持不懈的精神,塑造意志力,灌输充分的知识使学员明白掌握正确的关注点以及力量拿捏与分布。
具备良好的品质,如诚信、道德、乐善、慈悲、自尊、坦诚。作为一名教师,应保持纯洁于心,流露热情于外。热情的品质有助于感染带动学员,克服懒惰本性。
培养杰出的示范技能与优质的口头指令不是一种选择而是必须。教学应以学员需求为准,与心智常在。学习并逐步掌握如何安全有效地教导年老及轻微疾患学员。
作为一名教师,在教学及帮助学员时,不应心怀惶恐。作充分准备,阐述清晰恰当。在受到质疑时勇敢,在疑惑时谨慎。多回顾总结,尊重学员的心理极限。
上课前,您应参考《瑜伽之光》每一个体式的技巧,有助于自信勇敢的表达。果敢!谨慎!教导学员练习体式,既在您的能力范围内,也在学员的能力范围内,不应苛刻。