抑郁走开,不仅仅是因为有爱,更是爱对了方向

文 / 红尘冷暖岁月清浅
2017-08-24 10:33

说起抑郁症,很多人对它却是熟悉又陌生。

抑郁走开,不仅仅是因为有爱,更是爱对了方向

熟悉是因为在我们周遭会发现很多患有抑郁的朋友,陌生却是因为我们对抑郁的了解只是停留在情绪低落,窝在房间不愿意出来等等,甚至一些不理解抑郁症的人,认为患者是懒,是矫情,是神经病等等,以忽略、回避、忌讳、甚至是孤立、责问来对待他们

这是多么大的偏执啊!

抑郁走开,不仅仅是因为有爱,更是爱对了方向

而对于患者本身,也存在很大的认识误区,很多病人认为,得了这种病很丢人,这是软弱的表现,以至于不告诉任何人,更别说去医院就诊了。

事实上,抑郁症有很多症状,包括:情绪低落,对以前爱做的事失去兴趣,食欲减退,甚至感觉自己一文不值或者有几度的负罪感,有的人还会有嗜睡或者失眠的症状,平时无法集中精神,表现出焦躁不安或者反应迟钝又或是浑身无力,严重者反复出现自杀的念头。

虽然这些症状只是初略判定,但如果你符合上述症状的五项,最好是去专科医院诊断。

抑郁走开,不仅仅是因为有爱,更是爱对了方向

曾看过一段名为《我有一只大黑狗》的短视频,讲述了一个抑郁患者的内心世界。

“我有一只大黑狗,它的名字叫抑郁症”

“只要它一出现,我就会觉得心里空落落的,生活如同停滞了一般”

这应该是很多抑郁患者的心声吧,因为这只小黑狗,让生活一下子变得沉寂下来,生活开始变得枯燥无趣,变得灰暗起来。

抑郁走开,不仅仅是因为有爱,更是爱对了方向

“它破坏我的食欲,吃掉了我的记忆力,甚至使我无法集中精力做任何事”

“它使我多疑,担心人们在背后议论我”

“因为我觉得有它跟着我,让我丢人”

“它甚至让我变得易怒,让我成为一个很难以相处的人,它带走了我的爱情,毁掉了亲密关系。”

抑郁走开,不仅仅是因为有爱,更是爱对了方向

更让人感到恐惧的是,随着时间的慢慢加长,它越来越大,并开始不停地在身边转悠,然后让人逐渐开始觉得,自己已经完全与周围的人和事物隔绝,以至于整个身心都被抑郁占据。

抑郁走开,不仅仅是因为有爱,更是爱对了方向

爱若不止息就有足够的力量冲破黑暗,充分去了解抑郁症,了解抑郁症患者,然后会有越来越多的理解、支持帮助他们渡过难关,赶走那只名叫抑郁症的大黑狗。

如果你或者你身边的朋友、亲人正承受着来自抑郁症,焦虑症的折磨,请一定要理解他们,和他们一起战胜病症。请关注“精神卫生研究总会”,了解更多抑郁症,焦虑症知识,让这份理解,不再仅仅是只言片语,使我们亲爱的人重见光明。