林肯公园主唱查斯特·贝宁顿自杀身亡，又是抑郁症在搞鬼？

林肯公园主唱查斯特·贝宁顿自杀身亡，又是抑郁症在搞鬼？

7月21日林肯公园主唱查斯特-贝宁顿自杀身亡的消息刷屏，他的尸体于当地时间周四上午9点之前在家中被发现，年仅41岁。Chaz有过2段婚姻，并育有6个孩子。而关于他死亡的原因，也遭到了网友的热搜，为什么要自杀，难道也是抑郁症吗?

为什么会自杀

据称，过去查斯特·贝宁顿也透露，幼时曾遭成年男子性侵，让他一度产生轻生念头。

至于查斯特自杀的原因，有人分析可能是跟他极其要好的朋友、Soundgarden乐队以及Audioslave乐队主唱Chris Cornell有关，因为7月20日是Chris Cornell的诞辰，他于今年5月17日上吊自杀，享年52岁。就在好友53岁诞生之日这天，他也以同样的方式结束了自己的生命。

林肯公园主唱查斯特·贝宁顿自杀身亡，又是抑郁症在搞鬼？

另一种原因，有可能是他小时候被性侵的经历留下了阴影，虽然他是全世界光芒万丈的摇滚巨星，但是他的内心可能还是那个在被性侵后瑟瑟发抖的小男孩。

还有一个事实就是，他一直以来都饱受药物以及酒精成瘾问题困扰。

且不敢断定他的自杀原因究竟是什么，但他的种种经历都撞上了抑郁症的发病因素。

负面生活事件：如：亲人离世、离婚、贫穷等;

童年时期的创伤：研究显示童年时期经历过身体或精神创伤者，成年后发生抑郁症的风险也会增加;

某些药物：一些药物会影响神经递质的释放或与受体结合，进而使抑郁症更容易发生，如：倍他受体阻滞剂、某些激素类药物、干扰素等;

滥用成瘾性物质或药物;如：过量饮酒、吸食毒品等。

林肯公园主唱查斯特·贝宁顿自杀身亡，又是抑郁症在搞鬼？

以结束生命来结束多年的痛苦，常人实在无法理解他的内心世界。

如果大家身边有这种被身体或者心理侵害的人群，在劝他们之前可以找专业医生进行专业的咨询。

面对抑郁症，我们该怎么办?

清除大脑对抑郁症的误区

首先，抑郁症是一种生理性的病变，一般被认为大脑中关乎情绪和行为的神经介质传导出现问题所致，并非一般人理解的“想不开”或者“闹情绪”。

很多人都试图劝慰抑郁症患者尽快走出阴影，就像那样很容易做到一样，这无异于鞭打偏瘫患者，逼他们站起来走路，因为他们的腿脚看起来也“好好的”。

还有很多人认为抑郁症是穷困潦倒者的专利，只要吃饱穿暖，有房有车，有完整的家庭和妻儿，就应该幸福知足，所以患抑郁症就好像无事生非一样。更有人试图以道德责任来要求患者“坚持”，“想想你的家人朋友”。

这些都是常见的误区，非但不能帮助抑郁症患者，反倒让状况更加严重和失控。

千万不要讳疾忌医

尤其是青少年患者的父母，遇到孩子确诊抑郁症以后，最常见的反应就是感觉耻辱并试图逃避，因为害怕孩子成为“废人”，姑且不说这是否杞人忧天，但遇到孩子出现状况，唯一理智的处理方式就是坚强面对。

对患者来说，最重要的是不要为抑郁症忧心忡忡，几乎每个人都有情绪甚至精神问题，或多或少而已，绝大多数人群都位于“完全正常”和“完全反常”之间的灰色地带。

所以，我们既不要矫情，也不能逞强。像失眠和抑郁之类的情绪问题，次生危害往往远大于病症本身给患者造成的伤害。

因此，不要纠结于“我抑郁了，这可怎么办”，而是要很清晰地认识到，“我最近心情太差了，原来是抑郁症导致的，实际情况其实没我想得那么差……”

学会和抑郁症相处

抑郁症一定会剥夺患者的欣快感，导致他们丧失一部分感知快乐和幸福的能力，忧惧将成为一生的宿命;患者们情感和交际能力的偏差，还会对工作和生活造成负面影响，最严重的会导致社会支撑体系的崩塌。

抑郁症患者可以培养一种爱好和专长，将时间和注意力投入到可以改善现实生活处境的技能培训上，将有超乎想象的裨益。我们要学会和世界单独相处，并活得更好。

结语

世上没有两个症状完全相同的抑郁症患者，每个人应该根据各自症状的特点和程度，寻求更专业的诊疗和更到位的自救手段。