身边的抑郁 你感受到了吗?

文 / 大王的世界你不懂
2017-07-25 14:03

当代社会的飞速发展,许多都市白领工作者都处于高压的生活状态之下,经常是神经紧张的忙碌工作状态,一旦空下闲来,也会觉得莫名的空虚感,变得孤僻,独处,不爱交流,对生活,对社交都失去积极的兴趣。你要小心,这有可能是抑郁的表现。作为当代的社会工作者我们有必要了解一下抑郁的表现症状,积极预防。

通常我们说抑郁的表现症状有很多种,在我们身边也可以经常看到以下现象,对号入座,才能解决根本问题。

1、无兴趣无快感:原有的兴趣爱好如打球、唱歌、郊游、下棋、打牌等变得索然无味,享受不到生活的乐趣,更体验不到天伦之乐。体验不到爱的激情,失去爱的能力。欲、食欲均会减退,整个人变得麻木不仁,无所爱,更无所求。

2、无望感(无希望):患的人自觉前途暗淡无光,无论自己的身体还是学业、事业一切都变得很糟糕,毫无希望。就好象世界末日即将来临,自己也行将魂飞烟灭,恐惧悄悄地走进他生活的每一个角落,吞噬着他的灵魂,不知不觉中削弱他的信心,甚至使他连系什么,午饭吃什么这样一类的小事都无法作出决定,变得无所适从,难以作出决定。比起对死亡的恐惧,他更害怕死亡的过程,害怕死神的折磨,他会很注意身体的每一次疼痛,每一个异常的感觉,甚至将一些生理变化当作是症状而惶惶不可终日;当他想起死去的亲人,想起夺去他们生命的,他会莫名其妙地认为他也患上这种疾病。

3、无助感:抑郁症好象是一座牢狱,不仅孤独,还是一种隔离,他会觉得自己软弱,孤助无援,没有人能救援自己,一切已无法挽回。更可怕的是他根本无心突围,因为他认为那都是徒劳,不可能成功。所有的安慰怜悯都无法穿透那堵把他与世人隔开的墙壁,任何热情关怀都不能打动他的心。

4、无动力、无动机:不愿去上班,不愿外出与人交往,日常生活如吃饭,洗澡都需别人催促,病人感到整个人都“垮”了,精神、躯体都丧失了动力,不再有所要求,对生活也不再有指望。

5、无价值、无用感:病人感到自己什么本事也没有,什么事也干不了,一无是处,一滩烂泥,是十足的废物,是寄生虫,对社会毫无用处,脑力与体力均消耗殆尽,觉得活在世上是别人的累赘,常有自责自罪。

6、无意义:人生被当作是一潭死水,毫无生机,毫无意义,活着就等于受罪造孽,除了默默地承受孤寂,痛苦、无奈、恐惧之外,别无意义。

病者度日如年,生不如死,死亡往往被当作是永恒的宁静和恐怖的终结,病者常有轻生念头,甚至实施行为。如果你的亲朋好友有此抑郁症状者,一定要时刻注意观察,给予关爱和陪伴。必要时,需就医问诊。