男人听好了！如果出现这几种症状，说明更年期已经来了！

相信大多数人都知道女性会有更年期，但实际上男人到了一定的年纪也会有更年期，而且在更年期到来的时候，男性在身体和生理上也会发生一些变化。

今天咱们就来聊聊男性同胞的更年期是从多大年龄开始的，男性在更年期都有哪些症状。

顾名思义，男性更年期，主要是指雄激素分泌在青春期达到高峰后，随着年龄的增长，体内的生物活性睾酮含量会逐渐下降，导致大脑皮质及自主神经系统功能失调、内分泌代谢紊乱而产生的一组相关症状。

因此男性的更年期会比女性稍晚一些，而且出现的时间不一样，一般正常的发病年龄是55-65岁之间，但是有的男性更年期比较轻，有的会比较严重，当妻子们发现男性患上更年期之后，一定要给男性同胞关心和爱护。

男性更年期出现的八大症状

相信大家都知道，男性一般都会比女性老得慢，但是在男性进入更年期之后，肌肤会进入老化状态，所以在这个时期的男性也要进行要养了哟。

心血管疾病一般都是中老年人容易患上的疾病，在男性进入更年期之后，心血管方面也会发生变化，因此建议男性朋友的妻子，在丈夫进入更年期的时候，一定要及时的关注丈夫的身心健康。

男性在进入更年期之后，生殖器官会发生很大的变化，而且这个时期的男性朋友，不仅性欲衰退，性功能方面也会减退。

男人在进入更年期的时候，情绪方面是最明显的特征，因为男性进入更年期之后体内的激素水平受到了影响，在情绪方面很难控制。

所以他们会通过一些其他的方式来缓解压力，再这个时期的女性同胞，不仅要给他们关心和爱护，还要及时的开导他们。因为更年期的男性特别爱钻牛角尖。

睡眠质量下降，不管是男性还是女性都是更年期的表现，因为在更年期的来临会让身体衰老，各个器官的功能也会下降，身体会受到内分泌水平的影响干扰神经系统，所以会造成更年期睡眠质量下降。

在这个时候，男性同胞可以做一些有氧运动，锻炼自己，或者在睡觉之前喝一杯牛奶，这样都是有助于睡眠的。

其实男性在进入更年期之后，骨骼组织也会加速流失，在这个时候男性会出现驼背，肌萎缩等现象，这个时候男性朋友就要及时的就医了。

更年期听着可怕，但它也是可以调理的。

因为由于体内雄性激素的作用，男性就会比女人容易动怒，在加上更年期体内的内分泌紊乱，男性就更容易动怒，在这个男性朋友就要想开一点，不要是什么事情都斤斤计较，要心胸开朗，拿得起放得下。

在男性进入更年期的时候，很多男性都会钻牛角尖，这个时候男性朋友找朋友倾诉衷肠，或者和家人谈心等等方法。都是可以缓解更年期症状的。

在男性进入更年期的时候，女性朋友一定要给男同胞关爱，就像你在更年期的时候他们照顾你一样，要多理解他们，因为这个时期的男性就像小孩子一样，非常的脆弱。

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