出现这7个异常，要当心是抑郁症缠上你了

随着目前生活质量不断提高，人们不再为饮食生活所担忧，各方面逐渐在往好的方向发展。但有调查发现世界并没有理想化的美好，近年来有大大小小的报道因为生活质量提高，人们压力过大导致各种心理疾病，其中抑郁症是常见的一种。不过抑郁症并不可怕，只要早发现早治疗能避免影响生活。

1、失眠多梦，神经衰弱

偶尔一次失眠不用过于担心，若经常存在失眠或者其他睡眠障碍，如睡着但经常做梦或者白天精神恍惚、注意力不集中都是神经衰弱的表现，让自己什么事都做不好，经常烦躁。

2、经常感觉绝望无助

抑郁症患者容易因为一些小事感觉无助，情绪低落、绝望、内心焦虑，让自己对生活没有任何兴趣，从而失去所有希望。

3、身体有各种不适

如四肢无力、酸痛、胃痛、食欲不振、头昏眼花等症状，在抑郁症早期都会出现，到医院做检查没有发现任何问题。

4、总感觉累

经常感觉力不从心，做任何事情都提不起力气，这并不是年龄所带来的衰老征兆，而是因为情绪给自己带来负面影响让自己疲劳，什么事都不想做，甚至连吃饭也感觉没有兴趣，食之无味。

5、反应迟缓

经常发呆、刷牙洗脸总磨蹭，在做事情时会像时钟一样被定格，不要以为这只是单纯走神信号。

6、对任何事物不感兴趣

不仅对自己喜爱的食物和喜欢做的事情没有兴趣，就连社交也会逐渐减少，会想将自己隔离起来，感觉外界的任何事物都无法带来快乐。

7、有轻生或者自杀念头

这是抑郁症最严重的状态，患者总感觉整个世界没有盼头是灰暗的，没有任何方法缓解自己内心的情绪，甚至对自己也失望透顶，想要用了解生命的方式结束一切。认为自己存在生活中没有意义，轻生的念头会反复出现甚至亲身实践。

抑郁症在目前的发病率不断增加，使病不仅影响着患者的生活，甚至危及性命，所以关于抑郁症要重视，特别是有相关症状时，在早期若能及时发现，治疗痊愈使生活恢复正常的几率也比较大。只是患者在日常要做好自我心理调节，积极参加社交活动，让自己做一些感觉有意思的事情，慢慢调整心理，逐渐让抑郁症远离自己。