心理学真相:你梦游的时候,在干什么,哪些行为令人害怕?

文 / 心理学小达人
2017-07-10 18:04

心理学真相:你梦游的时候,在干什么,哪些行为令人害怕?

梦游时你在哪里

大学的时候,有位室友叫刘超,有次半夜起床,眼睛半拉着,在卫生间的镜子面前,面无表情喃喃自语。

当时,同宿舍的另一室友,还在玩游戏,见他半天不出来,就去看了看。

结果吓了一跳,怎么喊都喊不醒,很渗人!

于是,转头叫醒其它室友,才费劲的把他拉回床上。

次日,刘超对发生的事情,完全没有记忆。

刚好,隔壁的心理学专业师兄,是个超级学霸,对此的判定是“梦游症”。

心理学真相:你梦游的时候,在干什么,哪些行为令人害怕?

心理正解:梦游要及时中断

师兄对刘超进行了详细的心理测试,总结出以下几点症状:

  1. 梦游通常发生在他睡下的1-2小时之后。

  2. 梦游期间发生的事,他没有任何记忆。(刚开始他死活不相信,在我们拍下他的梦游视频后,才被迫请我们吃了一次安慰餐)

  3. 梦游时,眼睛是半睁的,眼神涣散无光。

  4. 梦游的时候,走路能够避开障碍物。

  5. 梦游的行为,有一定的规律,如他就是对着镜子自语。

  6. 梦游的人,很难叫醒,如果被叫醒,也会对当下的情况,迷惑不解

并从心理学层面,为我们分析了梦游症的形成原因:成年的梦游症,往往因为自身精神状态的不稳定,或是近期的压力等心理原因选成的。

心理学真相:你梦游的时候,在干什么,哪些行为令人害怕?

厌恶疗法,可以用警报器等来中断

为解决大家的困扰,热心的师兄决定发挥所学,来次课下实践。

此时,正值奔跑吧兄弟很火的时候,指压板就成了师兄的选择。

按师兄的说法,他是要来次“厌恶疗法”,因为梦游常是一种象征性的愿望补偿,通过厌恶疗法中断刘超的梦游行为,打破这种行为定势,从而使梦游逐渐消退。

如果不是怕刘超受伤,其实小钉子是更好的一种方法。

于是,刘超的床前就放了张指压板……

现在想想,室友的梦游行为,还算是温和的。

听个朋友说,他的叔叔在工地上班,有次睡觉时,头被人弹了下。次日才听说是工友,夜间拿着刀,挨个弹醒了其他人,梦见在地里挑西瓜,嫌这些瓜还没熟。