真正厉害的人，都过得很“简单”——心理学：大道至简，方得始终

最伟大的真理最简单;同样,最简单的人也最伟大。——黑尔

中国有句古话，“有舍才有得”。

人，是注定无法拥有一切的，因此，那些懂得割舍的人，往往才能够获得自己真正想要的东西。

一个拿得起，放不下的人，常常会过得很沉重，内心的包袱太重了，反而让人生的这趟旅程失去了一份轻盈的快乐。

之前脸书创始人扎克伯格因为十年如一日的穿一件灰色T恤而上了热搜，很多网友不仅感慨，原来有钱人的生活真的像朱一旦所说，是如此的“朴实低调，且枯燥”。

扎克伯格也在社交媒体上晒出自己的衣柜，里面有一排同款的灰T以及灰色帽衫。

而他之所以会买这么多的同款，原因也很简单——他不想在穿搭这件事情上，浪费时间。

一个厉害的人，往往具备把复杂的问题简单化的能力。

而一般人则往往相反，常常会把简单的问题，复杂化。

如何把复杂的问题简单化，实际上，就是找到问题的本质是什么。

比如在处理亲密关系时，关键的问题实际上是“幸福”。

可是对于一些人来说，可能会更多的去考虑自己在这段关系里的付出，认为自己此刻退出真的是“太亏了”，反而忽视了问题的关键——“在这段关系里，你过得幸福吗？”

感情里的强者，往往也是那个能把问题简化的人，爱得起，也放得下。

瓦伦达是一名走钢索的人，他因为精彩稳健的表演而出名。在一次重要的表演中，他没有使用保险绳，结果从10米的高空摔了下来。他的妻子事后说道，她有预感这次表演一定会出事，因为瓦伦达表演前一直不停的在默念，这场表演真的太重要了。

尽管已经表演过无数次了，可是瓦伦达对这场表演的重视也无法阻止悲剧的发生，相反，可能是这种患得患失的心态，导致了这场悲剧的发生。

越在意，越容易搞砸，这是生活中很常见的一种现象。

心理学家将它称之为“瓦伦达效应”。

一个人在意的事情越多，心理负担也就越重，失败的可能性也会因此大大的增加。

心理学家发现，在执行简单的任务时，紧张程度越高，那么做事的效率能够明显提高；但在执行高难度的任务时，越紧张的人，也越容易把事情搞砸。

在面对自己的人生大事或者重大的事业决策时，我们往往需要给自己先做减法，丢掉那些内心的包袱，才有可能做出正确的决策。

世上本无事,庸人自扰之。——孔子

在面对一些复杂的问题时，我们越需要简单的来看。

简单，意味着专注，而只有专注才能够把一件事情做到极致。

三心二意，无论在事业上，还是感情上，都无法获得成功，甚至也会让自己身心俱疲。

想要追求一件东西，那么必然需要放弃其它选项。

什么都要的人生，最后往往就是一无所获。

华丽常常伴随着伟大，幸运更经常地来自于简单。——威·沃森

心理学家甚至还发现，生活越简单，心理压力越小的人，往往更能够拥有好运。

人类一切科学的发展，也都是将原本混沌的一切，慢慢的变得简单，最后成为了一种常识，真正的服务于每个人。

要成为一个厉害的人，那么需要拥有把复杂变得简单的能力。

简化我们内心的欲望，明白对自己来说，真正具有价值的事情是什么，那么生活里那些多余的烦恼，就会变得如浮云般悬挂在空中，虽然它们一直都在，但已经与自己无关了。