社恐患者40个噩梦瞬间,你中了几条?

文 / 李菲讲健康
2020-12-29 09:20

芬兰通常被认为是一个内向的国家,芬兰人民通常为此自嘲。

一个芬兰流行的关于他们性格的笑话是:“一个内向的芬兰人在和你说话的时候会看着他的鞋子,而一个外向的芬兰人会看着你的鞋子。”

和芬兰人一样,我们身边也有很多社交焦虑的患者,毕竟当和陌生人站在电梯里时,或者在厕所门口碰到同事时,谁不会感到一丝丝社交焦虑呢?就像王勉在歌里唱的,我只想呆在家里玩游戏,哪里也不想去。

下面是更多的例子,所有的芬兰人和内向的人,无论他们来自哪里,都会与之相关。

当你想离开公寓时,你的邻居刚好在走廊

你想免费试吃,又不想和售货员说话

当同事表扬你的时候

有人靠近你的时候

当你有疑问又不想被人注意的时候

公交车坐“满”的时候

停车按钮失灵而你又想下车的时候

在公交上陌生人坐你旁边又开始跟你说话的时候

没话找话的时候

在电梯里遇到陌生人的时候

当你告诉售货员你不需要帮助而你实际上要的时候

当你需要夸自己的时候

当一个人说话时离你太近,甚至开始触碰你的时候

当你排队时有人离你太近的时候

你真的很饿但是没人愿意先拿食物的时候

等待发言的时候

当你没有表达你的开心之情的时候

当你拦下错误的公交车的时候

被欠钱的时候

当你要下车又不想打扰隔壁的人的时候

当一些人做了错事,你死死盯着他希望他停下来的时候

有人看你跌倒的时候,更糟的是有人上来问你是否OK的时候

只是闲聊,对方却很认真的时候

没人去拿最后一块蛋糕,但每个人都很想要的时候

天气很糟糕,但唯一的车站有人的时候

一天遇到两次邻居的时候

售货员上来和你说话的时候

当你说说错英语的时候

有人评论你的穿着的时候

有人在公共场合大声说话的时候

你忘了买一个东西,然后提着袋子回去需要解释的时候

有人一直重复你的名字的时候

陌生人看着你的眼睛,然后笑起来的时候

你获得了糟糕的服务,然后在思考自己出了什么问题的时候

你的邻居晚上10点以后还在吵吵的时候

自助系统出错的时候

当售货员和你接触的时候

当班车迟到的时候

没有咖啡的时候

享受第一场雪的时候被发现

人群很挤而你又不想打扰别人的时候

有人觉得你在恶作剧而你又没有的时候