如果你出现失去动力、易动怒、入睡困难情况时请及时向身边人求助

朋友们，以下症状总的来说，确实是由于生活中压力引起来的，要知道每天待在家吃吃喝喝，安逸同时最多只会觉得无聊，不会觉得对任何事没有兴致，说白了就是有时候压力大或者换工作时候，生活环境会发生变化，一个人待久了容易自闭的，每天没有在做很充实的事更会如此，会觉得世界只有自己一个人,这时候请及时告诉你身边的朋友，让他们积极的带动你的情绪，这是抑郁症的前奏，准确来说这就是生病了，像感冒需要吃药一样，有这样症状也是生病了。

曾经我读大学的时候，喜欢一个人泡在图书馆，不与人交流，没有朋友，不敢去太高的地方，整天患得患失，怀疑自己，觉得未来的生活毫无希望，后来毕业之后我在家里休养了几年才养好自己的心情，人的健康不仅仅是生理上的健康，也包括心理上的，现在的生活压力很大，节奏也很快，我们有非常多的欲望，所以我们每个人都很浮躁，想要成功，但是社会的竞争就是这么残酷，生活中的很多小事不断的在压垮我们的耐心，希望大家及时寻求帮助。当时中重度了已经，被男友发现，一直陪伴引导，现在恢复的很好。想告诉大家别放弃，给它时间，一定会好起来。别放弃，真的别放弃。