“失眠终结者”来了,可算每天都能睡个好觉

文 / 虫虫谈健康
2020-11-08 09:38

我是一名大学老师,今年36,因为学校工作压力大,我已经一年都睡不好觉了。我每天晚上都失眠,就算睡着了一有动静就会惊醒,我求助了很多朋友,给我的答案除了安眠药,还是安眠药,因为害怕依赖性我是真不想吃。有时候迫不得已吃完,第二天头都昏昏沉沉的,也不知道是不是副作用。

这样陆陆续续过了半年多,我感觉精神都要崩溃了,上课完全提不起精神,脾气也暴躁易怒,教课的质量也惨不忍睹,每次晚上睡不着的时候,我就逛逛论坛,跟病友们交流交流,偶尔迷迷糊糊就睡着了。逛了几个月,我还认识了几个朋友,也算是因祸得福。

事情的转机发生在今年的五月份,一朋友告诉我,他找到了治疗失眠的办法了,他的失眠已经半个月没犯了。我提醒他可别被骗了,很多治疗失眠的都是治标不治本,停药就会复发,甚至会产生依赖性的。他跟我说,这些他都确认了,现在是已经停了半个月都没再犯,而且现在每天上班精神都很好,也不会头疼头晕了。看我还是半信半疑的样子,就把他剩下的给我寄了1瓶,让我吃吃试试就知道了。

拿到药我就听朋友的吃了一个周,没想到效果真的很好,连续一周每天都睡得很香,也没有安眠药那些头晕头疼的副作用,给学生讲课也精神了许多,有同学还跟我说,我这个周像是换了个人一样,讲课的思路非常清晰。

连续服用完这6瓶,不得不说,这三个月每天都睡得很香,入睡也快,也不会因为一点小动静就惊醒了。朋友告诉我,现在睡眠的情况已经比较好了,不需要天天吃了,如果担心的话可以在家里备用两瓶,防止有时候压力大睡不着。

我还是很好奇我为什么会失眠?这个产品为什么这么好用?

后来才知道,体内γ-氨基丁酸如果被消耗掉,神经递质平衡被改变,就会通过各种信号通路影响中枢神经系统,从而引发失眠。而这个产品的作用在补充γ-氨基丁酸之余,还能够拮抗觉醒调节网络中谷氨酸的合成和释放,降低兴奋性神经递质的表达,使兴奋性神经递质和抑制性神经递质达到相对平衡的状态,进而缩短睡眠潜伏期,实现快速入睡。降低大脑神经元的活跃度,减少睡眠中觉醒次数,调节生物节律异常,延长深度睡眠时间,提高睡眠质量。

当天晚上我就没吃药,晚上十点准时进了被窝,以为会辗转反侧一番,没想到刚躺下一会我就睡着了,而且整晚安安稳稳地睡了个好觉,也没有惊醒也没有做噩梦,一夜好眠,睡得格外香。到现在已经一个月都没有再吃药了,我的作息也完全恢复了,白天上班也有了精神,生活工作都恢复了正常,心态都好了很多。