焦虑让我又爱又恨，虽然复发了还没好，但这是给我的考验我接受

今年4月份开始焦虑发作，当时晚上6点在吃饭，然后突然胃一阵顶着气上来，让我感觉呼吸困难，然后就头晕，开始惊恐发作，心脏不舒服，手脚发麻，甚至麻到肚子，脸上，心慌心跳加速，喉咙异物感感觉吞不进去。我爸妈被我吓到了，我一直在呼叫，我说爸妈惨了，我要死了，我好害怕，我爸爸一直帮我按摩脖子，揉太阳穴，然后超级无敌害怕，那种感觉真的是人生第一次的高度紧张。

我爸爸感觉打电话给一个熟人医生中医，医生听到我的情况后，就是让我妈煮点红糖水给我喝，然后让我一定要放松别紧张。我喝下去后，放松后的确好了很多，从这次发作后开始，我越来越怕这种感觉还会来，很害怕，总是呆在家躺着，不敢去外面散步，如果一去散步，就会不安，心慌，怕自己突然晕倒，然后越想越紧张，越想越害怕不安，就赶紧回家，那时候不知道自己是焦虑时， 总是想着自己肯定是什么大病了，非常的害怕绝望，自己是97年的小女孩，命运就真的那么惨吗，当时想想就流泪害怕没人理解。

随着这些不舒服的情况下我在网上各种查，显示的是 气血不足，心脑血管疾病等等各种疾病，而且很吓人，我更慌，当时睡觉每一天是舒服的，虽然睡得着，但是醒来后整个人都是心脏不舒服很慌，那天去测了下血压，血压很低，医生说我气血不足，才会这样，然后我一下子又重新看到希望，有可能真的是气血不足。(因为自己刚生完孩子4个月后发作的)，自从医生跟我说气血不足后，我就开始晚上早睡，吃了半个月的补品，猪肝，各种，整个人好了好多好多，大概5.6月份这个期间，我都没有惊恐发作过，但是还是会头晕，眼前不真实感觉，脚底一阵一阵有感觉，但又不是麻，但是也像麻，描述不出来。 但是我并没有去在意了，只要没有惊恐发作就好，当时非常开心!

然而，事情并没有我想的那么简单，7月份来到深圳，开始没多久就感觉乏力 头晕 刷牙有点出血，就是因为这几个症状，让我又恐惧了某种病，我百度，一看，白血病各种大病就冒出来了，我看了这三个字我开始恐慌，然后就每天看自己手臂有没有出现各种红点，看到有红点我能怕个半天，腿上如果有一块淤青，我能各种对号入座疾病，就是因为这段时间又各种恐慌这个疾病，又不敢去医院，每天都处于紧张的状态，脑子不停的想， ! 然后我还手贱，朋友圈有的人有爱心转发轻松筹各种捐款，我以前看到这些轻松筹的链接，我会毫不犹豫进去捐款，然而自从我焦虑症后，我一点进去，我会各种对号入座害怕紧张，怕自己跟里面的某些疾病一样，然后就赶紧退出来，之前看到一篇是脑出血的，然后惨了，又让我知道了一个大病了，然后我的注意力又转移到我的脑袋，头一晕我就想到这个，头一痛也想到这个，头部各种不适我都会联想到这个!

也许就是因为这阵子的高度紧张疑病，我前阵子又惊恐发作了，也就是7月底这里吧，回家的路上，感觉头很晕，眼前不真实感觉很难聚焦，回到家后赶紧躺下，突然间眼前有一片薄雾，其实就是正常现象那种只是被我放大了，我以为自己脑出血了，我开始惊恐发作了，大叫，然后薄雾没有了，我还处于紧张中，头晕，心慌，手脚发麻，无力，胃胀顶着不舒服(一焦虑胃就不舒服)，就哭，我跟我老公说我好害怕怎么办，肯定有病，赶紧带我去医院，在医院的路上，我非常紧张，心跳加速，1分钟100多次的那种，。

当时是晚上12点这里到医院挂号各种后，跟医生说症状后，医生看得出我很紧张，说有必要那么紧张吗，让我放松，他还说天塌下来又不是你一个人，你那么害怕干嘛呢。 被他那么一说我整个人好了很多，但是还是心理的紧张感还没有消失，我跟医生说我害怕脑出血，医生很无奈的看了我一眼然后摇了摇头。说你才20岁你要想那么多干嘛，负面新闻看少一点。

然后医生对照了我的症状，让我去做血糖，血常规，脑部Ct，甲状腺，心电图，血压，检查后一切正常，医生判断我是焦虑症，让我去看心理医生。

得知自己是焦虑症后，不是器官问题后，我整个人又对自己充满了希望了，只不过焦虑总是会让我的情绪无缘无故低落，烦躁，不安。

但是不要气馁，我虽然复发了还没好，但是医生说这是给我的考验，只要考验过了就离痊愈很近了，所以我们要坚信自己，把那些躯体症状当作是我们的朋友，不要害怕它不要跟它斗，因为你如果斗不过它，你会很痛苦，所以，我们要跟它和亲相处。