如何从精神上彻底摧毁一个人?心理学家的答案很一致

文 / 赵小明心理团队
2019-06-21 12:09

现代心理学认为,精神奴役(Enslave Mind)对一个人的控制程度远比你想象得高,甚至可以轻松摧毁一个人,具体而言,有三种隐蔽的方式。

如何从精神上彻底摧毁一个人?心理学家的答案很一致

方式一、赋予对方优越感

第一种方式是,在交流的过程中,赋予对方足够的优越感。英国作家阿兰·德波顿在《身份的焦虑》中说过,“人是靠优越感活着的动物”。中国也有句老话“不争馒头,争口气”。

我们每个人都很重视优越感,同时,对于优越感的执念也是一种束缚。在与人交流互动之时,倘若别人夸你“赚的钱真多”、“房子又大又漂亮”等符合你价值体系,体现你才能的言语时,你会优越感爆棚,甚至有眩晕之感。

然而,令人飘飘然的优越感,更是将一个人一击致命的武器。首先是摧毁你的精神世界,让你身边的事物毫无兴趣,然后开始漠视身边的人,最终成为孤家寡人。

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方式二、固定他的舒适圈

舒适圈(comfort zone),是一个无形的圈子,是人类在不同场合感觉到的自在程度。一个人的舒适圈越小,就越不自信,只想固守原地。相反,一个人的舒适圈越大,越能证明其克服挫折的能力。

所以,想要彻底摧毁一个人的精神世界,首先就是固定他现有的舒适圈。就像《乱世佳人》里对美国南部农场主与千金小姐的真实写照。

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以斯嘉丽为代表的人跨出那个纨绔子弟的舒适圈,在战争中顽强生存,把不舒适变为舒适。而以白蝶姑妈为代表的人物,被炮火吓没了魂,则是固守舒适圈的体现,和对外在世界改变的抵抗。

正如现在,世界总是不断更迭,如若把一个人的舒适圈固定,他便如瓮中的蛐蛐,随便什么改变,就会让他丧失意志。

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方式三、让他一直做自己擅长的事

“尽其所长”,是在人类社会最物尽其用、经济适用比最高的浓缩词。让一个人做自己擅长的事,的确符合快节奏生活对人们高要求,但“一直做自己擅长的事”却充满乏味与疲惫感。

就像当你热衷于漫威电影的热血澎湃时,反复看,反复刷有关的微博对你来说简直乐此不疲。但若只让你关注它,只让你看这些,过不了多久热血恐怕也会磨灭。

也如同东野圭吾的《布鲁斯特的心脏》里,制作机器人的流水线上,无论工人还是机器人,都在日复一日的同样动作中劳累、疲惫、最后更新换代。

人类是具有冒险精神和野性的,也多多少少从心底渴望着新事物。如果让一个人只做他擅长的事,便只如西西弗斯不停推石头的古希腊神话。这样的乏味,烦躁下,精神世界的崩坏便如期而至。

如何从精神上彻底摧毁一个人?心理学家的答案很一致

由此可见,精神层面摧毁一个人不难。这也反向警示着我们,当别人用这样的方式同我们打交道时,需要小心这类毒鸡汤。世上行走不易,你我都值得为精神的澄澈而奋斗。

参考资料:

《新精神分析:内心的冲突》