心理学:人群中,一个人越安静,越厉害

文 / 唐若心学
2019-05-19 11:06
心理学:人群中,一个人越安静,越厉害

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杜月笙曾讲述,人群中一个人越安静,其实越有实力。这是他们识人的重要方式,那么为什么安静与独处的人越厉害,其实有这三个原因。

心理学:人群中,一个人越安静,越厉害

一、独处可以让我们学会做自己

安静和独处,本身是让我们做自己最好的方式。每天给自己一点儿时间,让自己独处,有助于让自己避免浮躁,更加脚踏实地面对生活。

拉布叶说过:“我们承受所有不幸皆因我们无法独处”。 而一个人在独处的时候,往往能够体会到自己的幸福与自身的拥有,那么,此时别人能够给予他的也就越少。

而生活中,许多人无法享受孤独,因为在独处的时候,一个空虚的人就会感受到自己的全部可怜之处,而另一个内心丰富的人会感觉到自己丰富的思想。一言以蔽之:独处的时候,能让我们看到真实的自己。 只有当一个人独处的时候,他才可以完全成为自己。

心理学:人群中,一个人越安静,越厉害

朱自清先生从小就很偏爱安静,他在一种幽寂、静谧的氛围中成长,所以从小便养成了喜爱安静、独处的性格,即便他身处人群中,也有一种淡定从容的气质。

有人回忆说:“每逢开会,先生从不坐主席台只拣一个不起眼的角落,静听同事们阔论。穿布鞋的朱先生来去无声,他的心,是平静的。”

其实一个人越厉害,他在人群中一定是安静的,因为他能够海纳百川,一方面会不断做好自己,另一方面也会虚怀若谷,欣赏别人。安静的时候,能让我们看到人性最真实的样子。

心理学:人群中,一个人越安静,越厉害

二、内心平和的人让我们做事效率最高

安静的人之所以会更有实力。心理学家曾做过这样的一个实验,他们发现,人在内心平和的时候,所作的决策与判断效率最高。

在你投入新的工作之前,不妨让自己停一停,静一静,什么也不做,内心安静下来,反而能让人以最大的精力投入工作,从而更高效,正所谓磨刀不误砍柴工。

曾经100位科学家研究发现,如果想要激发灵感,那么就给自己一些独处的时间,沉静下来做深呼吸和冥想,这样很多问题就能迎刃而解。

与此同时,平时在工作中遇到的瓶颈和不良情绪也会得到缓解。通过这种方式,会让人迸发灵感,比如一些疑难杂症偶然就能想到解决办法。

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3. 拥有自己的节奏,越安静的人越有力量

一个人越厉害,会越显得悠闲淡定。人的一生最重要是学会安放自己的内心,这样无论你多忙,也不会乱了自己的节奏。

而现实生活中,你会发现高强度和高压力,意味着超负荷工作,并不能帮助我们变得更好,反而只会让自己处于亚健康状态。如果让自己一直承担高负荷和高压,自身不仅不会有提升,反而会对自己的身体造成损害。

不要试图让自己一直处理超出能力以外的工作,因为攀登高峰并不是一步就能到达峰顶,而是需要一步步攀登,才能最后到达山峰的顶端。

心理学:人群中,一个人越安静,越厉害

人若要赶走疲惫,想要提高效率,势必得清除之前的压力和烦恼。清空自己,才能让自己以轻松的姿态迎接新的任务和挑战。如果不注意这个细节,让自己带着压力和疲惫继续奋战,那么只会让自己陷入更加疲惫的状态之中。

我们要学会释放自己的压力,让自己保持平和的状态,效果更好。人在成长中,最重要是找到属于自己的节奏。心理学发现,我们可以学会在固定的时间内做事情,并且这件事情有助于放松心情,那么我们就能找到内在的力量。

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比如,每天午饭后喝一杯酸奶,到了晚上8点就去慢跑。有调查表明,在固定的时间内做固定的事情,会让人每天都处在期待,充满希望之中。这样的人最不容易情绪低落,还可以在空隙的时间内哼唱歌曲。

所以,让自己充分调动起来,培养自己的独立自主性,让自己时刻处在愉快轻松的状态,我们的内心就会拥有更多的力量去面对所有一切的烦恼。

学会安静和独处,意味着自我的觉醒,代表一个独立自主的人对自己负责。清空自己,才能给自己腾出更多的空间,让自己在最好的状态下,积极投入新的工作。

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