轻、中、重度抑郁症｜教你辨别抑郁症的严重程度？

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

轻度抑郁，在诸多因素的支持下是可以实现自愈的。但如果错过最佳时期，发展到中度甚至重度抑郁症，则比较复杂，需要药物和心理的治疗等多种治疗方法综合治疗，比较难治，有的重度抑郁患者甚至选择自杀来结束痛苦。

那么，抑郁症有哪些先兆症状？又该如何区分轻、中、重度抑郁症，辨别抑郁症的严重程度呢？

抑郁症的严重程度可以从表现的行为来判定：

轻度抑郁症：

1. 不愿意主动交往;
2. 心境恶劣，烦躁，容易激惹;
3. 尚能坚持工作和学习，但是效率非常低。
4. 时常考虑不愉快的事情，遇到事情往坏处想;
5. 自觉懒散疲乏，脑子迟钝，反应缓慢，缺乏信心;

中度抑郁症：

1. 具备重型的一些特点，但是没有幻觉妄想
2. 对于当前，只是看到消极的一面;对于将来，往往想到的都是最坏的前景;对于过去，为 小事自责自罪
3. 肢体语言：双肩下垂，动作较少，可能长时间姿势不变;
4. 活动减少，睡眠不好：早醒，早重夕轻，食欲减退，体重下降

重度抑郁症 ：

1. 自杀观念特别强烈，并有自杀企图和行为;
2. 出现幻觉妄想，一般是幻听，自罪、虚无妄想;
3. 脑子反应非常的迟钝，少语或者不语，语速慢，语音低;
4. 绝望感，无助感，感觉谁也救不了自己，拒绝治疗

以上只能作为参考标准，让自己心里有个底，到专科医院进行确诊才是最好的选择