失眠的人看过来，坚持用“救命草”泡水喝，补脑补血一觉到天亮！

养生之道，即养生原则、养生术数和养生目的是一面大旗，是养生标杆，是值得爱好养生的朋友们学习和研究的，养生是至简至纯之事，生活中的点点滴滴只要都做到、做好，健康也就自然而来，因此，我们要学会珍惜生命，呵护生命，积极防治疾病，接下来，就由朱医师为大家带来一些关于呵护身体健康的一些知识，关注朱医师，每天一个健康知识点！

车前草泡水喝，能促进人体水分排泄，增加尿素、毒素排泄、尿酸和氯化钠排泄，还能清热解毒，对多种病菌有抑制作用，能治疗咳嗽、预防失眠、美容斑、抗衰老、消毒杀菌，有助于身体解毒，既能清热又清凉血液。

具有补血补气、补肾健脾、养肝养眼、预防坏血病、保护细胞膜等功能，能促进人胰岛素的分泌，增强肝肾细胞的再生能力，能防治糖尿病，具有抗癌作用。

能健脾养胃，除腹胀外，还能祛除食物，除滋润肺脏、美容、解毒、排便外，还能促进消化，除了有助于消化外，还有很强的抗炎作用。