抑郁症能自愈吗?

文 / 安忻睡眠门诊
2019-04-29 02:18

如果我们在讨论的是抑郁症,那么我的答案是:不能。

老百姓分不清楚什么是抑郁情绪,什么是抑郁症,但我们做医生的只能说:宁可患者来确诊一下是否是抑郁症,也不能告诉患者抑郁症能自己好你别治。

因为抑郁症发作期间的自杀和自伤概率,实在有些高,作为精神科医生,我们不能让患者冒这个险。

抑郁症需要确诊,别给自己贴标签

情绪一直不好就是抑郁症?

感觉有点抑郁就是抑郁症?

都不是!

抑郁症是需要医生进行系统的问询,各类量表的测试,物理仪器的辅助检查之后,才能进行确诊。

抑郁症就这一种吗?所有的抑郁症都一样吗?

当然不!

有产后抑郁,微笑抑郁症,躁郁症(双向情感障碍),甚至儿童也有抑郁症。

抑郁症本身也分为轻中重度。绝不能在网上看了几个症状,就觉得自己得了抑郁症。

大众现在对于“抑郁症”这个词的认知度很高,但认知的深度还不够。只知道这是个精神疾病,但怎么诊断,怎么治疗,找谁诊断,需不需要治疗都不太清楚。

我硬抗,抑郁症能自愈吗?

很多人觉得抑郁症的别名叫“精神的感冒”,感冒都能自愈,那抑郁症是不是也能自愈?

我想说:就算有极少数个例能自愈,也不要认为你就是这个幸运儿。

作为医生,我们也不建议感冒超过4-5天不好转还在家硬抗。

因为诊断是否真的只是得了普通感冒,这是有知识壁垒的。

你得去医院,才知道是常规感冒,还是流感,是受了凉,还是病毒感染。

每个人个体化的情况也不相同,有的人感染了病毒也能靠免疫力康复,有的人恰恰相反,一点点受凉就会再感染上其他危险病毒。

抑郁症也是这个道理。也许有的人并未就医,但有着良好的生活环境,温暖积极的家庭和朋友,也遇到了很多阳光的好事儿,抑郁症真的逐渐好转了。

我只能说,很遗憾,临床多年,我遇到的抑郁症患者,有着这样好的康复环境的,少之又少。因为环境和疾病本身就是相辅相成,互相影响的,如果说患者除了个体自身原因之外,家庭和社会关系都非常积极健康,那患病的可能性本身就不大。

再者,长期的抑郁症得不到有效治疗,大脑会发生器质性的变化,这种变化会让你无法自我调节。相信抑郁多年的患者和家属都会理解这种感受。

因此,如果怀疑自己或身边的任何人可能患有抑郁症,我建议马上到三甲医院精神心理科,或精神心理专科医院进行确诊和系统治疗,避免病情延误。

本文作者:北京回龙观医院副主任医师 彭旭