心理学：人生低谷时，掌握这三句话，会绝处逢生

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人生反复无常，就像天气一样，有阴天，也有晴朗，人有悲伤亦有欢乐。当人身陷低谷时，总会颓废丧气，同时也对未来的生活失去了信心，从而导致自己一蹶不振。坦白说，当人对未来的生活都失去了希望，他会判定自己的人生是不幸的。这种思维意识，往往会让一个人丧失人最基本的谋生能力。

其实，人处于低谷并不可怕，最可怕的是你不敢面对，有着弱者的心态，自然你就无法闯过命运给你设置的障碍。当你选择了面对，哪怕前方危险不断，也能保持着清晰的头脑并权衡当下的形势，在不久的将来你必然能够扭转当下的局势。

心理学分析，人的命运虽然反复无常，虽然你无法改变这个现状，但是你可以改变自己的心态。在低谷时，不妥协，不服输，你的路才会越走越宽。

据生活观察，人生低谷时，掌握这三句话，会绝处逢生。

一，带着乐观的心态去面对

当人在低谷的时候，情绪是最失落的，面对生活中的各种不如意，内心都会烦恼，压抑。当情绪无法找到解决的突破口时，就会陷入对自我的指责以及否定当中。其实，命运对于每个人来说都是一样的，当你以乐观的心态去对待自己当下的生活，你所遇到不好的事，才会往好的结果演变。

你心态变了，若是习惯让自己置于负面情绪当中，你的人生就会充满不幸。俗话说，人的心态可以决定你未来的人生高度。在心理学上，你越乐观，就有多幸运。毕竟，乐观的情绪会让一个人产生幸福感，更能让一个人有更多的精力去解决问题。

在你有精力以及心态好的前提下，即便命运把你推向了低谷，你也会力挽狂澜。

二，相信坚持就是希望

人生路上，总会有一些意外的事情出现，给你带来极大的麻烦。当你身陷低谷时，总有一种惯性，就是对于当下的事情，选择逃避，不肯坚持到底。最后的结果，就导致了自己失败了。

坦白说，失败是常有的事，但是一个能够体会到失败的人，依然去坚持到底，往往是最酷的。因为，只有当一个人去坚持了，就算一时失败了，那么成功也不会与你缺席。

心理学分析，人在坚持做某件事的时候，会因为难度的不同，导致自身犹豫不决。假若你不肯去坚持，或者是缺乏坚定的意志力，你的心理势必会受到影响。换句话说，你会成为生活中的弱者。

一旦你选择去坚持，对挫折不认怂，说不定，当你过了这个坎，下一站就是希望。

三，懂得借力打力

人在低谷时，要懂得借力打力，对于自己做不好的，你可以选择求助别人。很多事情，一个人是很难解决好的，有句老话说，“人多就是力量”，帮助你的人多了，很多事解决起来就没有那么困难。

在心理学上，人总有一种自我设限的思维，一来是不敢求助他人，二来是不肯做自我的突破。这种思维，同时也会阻碍一个人进步。一个真正聪明的人，往往会借助别人的力量，来解决问题。

当你在人生低谷时，懂得借助他人的力量，那么你走出低谷就很轻松的。要知道，生活中没有什么是不能解决的，只有你全力以赴，就一定有收获。