22岁女子“大腹便便”，入院就下了病危，提醒：4个症状小心肝病
一提到肝病，很多人会想到脂肪肝、肝炎、肝硬化或肝癌，其中“肝癌”是人们最害怕的，一旦确诊，大约80%都已进入中晚期。
肝脏素有“将军之官”之称，参与体内各种营养素的代谢、及解解毒功能，同时，肝脏也是唯一没有末梢神经的器官，若肝脏受损，也不会有明显的症状。
即便出现了症状，如食欲不振、恶心、呕吐、体重消瘦等，以为是消化系统即便，易被忽略。
22岁的小童（化名）“大腹便便”，原本以为是怀孕，自己测试后，显示没有怀孕。后来，在男友的陪伴下，到医院进行了检查，结果也是没怀孕。
两人诧异的表情看着医生，“肚子怎么会越来越大呢？”医生建议去查一下肝脏。
当医生见到小童的肚子后，了解的情况，立即安排做了肝穿，结果显示是肝癌。
当男友得知这一消息后，没有告诉小童，而是给她的父母打了电话，之后，人就消失了了。
当小童父母到医院后，与医生交流后，确诊是肝癌，且没有太大的治疗意义，同时下了病危通知。
为何这么年轻会患上肝癌呢？
医生了解到，小童与男友认识没多久，就同居了，因工作原因，两人下班都很晚，下了班还会吃些夜宵来填饱肚子，到了晚上不是烧烤就是一些小地摊的食物。
经常吃这类食物，小童的身体变得越来越不好，经常生病，到后来，男友习惯了她生病，这次出现异常时，也没在意。
最开始，小童是没有食欲、恶心、体重下降，两人没想太多，以为是小童的胃病犯了。后来，小童的肚子越来越大，男友特意买来测 孕 棒 ，结果发现也没怀孕。
直到去检查肝脏，才知道得了肝癌。
临床上，肝癌晚期95%的患者会出现“肚子鼓”，外边看着像怀孕了，实际上，是肝腹水的症状。
同时，会伴有肝区疼痛，但小童是一个对疼痛不敏感的人，出现腹部不适以为是胃病。最后错过了最佳时机。
提醒：4个症状小心肝病，别忽视！
症状一：肝区疼痛
临床上，大约50%左右的肝癌患者都会出现这一症状。
因肝脏内的肿瘤随病情发展逐渐变大，撑大肝包膜，引起拉扯性疼痛，从而引起肝区疼痛，且这种疼痛不是持续性的。
症状二：恶心、呕吐
恶心、呕吐是常见的消化系统疾病的症状，也可能是肝病。
当出现严重的恶心、呕吐表现时，可能到了肝癌阶段，也可能是治疗肝病后产生的副作用。
症状三：膨胀、呼吸短促
腹部液体积聚称为腹水，因肝癌引起的。
最初，可能会感觉腹胀，但没有体重增加的情况，当腹部液体积聚会向上推动肺部，导致呼吸短促。
症状四：体重莫名的减轻或增加
当体重莫名的减轻，没有进行刻意的减肥，可能是身体出了问题。
一项研究中观察到1/3的人发现体重莫名的减轻与潜在的癌症有关。
而快速和意外的体重增加，也可能是肝癌的症状。
我国约3亿人受到肝脏健康问题的困扰，相当于平均每5个中国人就有1个肝脏有问题。
养好肝，能长寿，做好以下几件事！
第一：喝茶，养肝
中医古籍称“茶为万病之药”。
《神农本草经》载:“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶乃解。”
平时多喝些茶，利于养肝、护肝，促进体内毒素排出。
黄兰菊根茶，经常喝酒的人，适合平时多喝些茶，利于体内毒素排出，减轻肝脏的代谢负担。
黄兰菊根，药食两用，归肝经，能加速肝细胞的修复速度，从而保护肝脏。
同时，还可降低体内尿酸的水平，抑制尿酸合成过程中酶的作用，利于控制尿酸，预防痛风。
蒲公英根红茶，将其根发酵处理，可大大降低其寒性，适合长期泡水喝。
蒲公英根，药食两用，归肝经、胃经，不仅利于排肝毒、降肝火，还能增强肝脏再生能力；还可预防酒精性肝损伤，可降低血清中谷丙转氨酶和谷草转氨酶的量。
同时，蒲公英还可减少胆汁的过度分泌，减少肝脏负担，利于保护肝胆。
第二：运动，强肝
运动能促进身体新陈代谢，提高排毒功能，从而减轻肝脏的负担。
坚持运动，还可增加热量消耗，减少和预防肥胖，同时还能提高心肺功能。
最好进行一些有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳等，能坚持去做，而不是“热乎”几天，就不运动了。
其中，慢跑，是一项锻炼较全面的运动，能明显增强心肺功能，使全身肌肉得到锻炼，肌力增强，并可调节神经系统功能。
所以，养肝，平时可进行下慢跑，建议，运动过程中，以每分钟120-130米的速度进行为宜，尽量不要说话，保持呼吸平稳。
第三：吃青色食物，疏肝
中医讲，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物，多吃些青菜，比如油麦菜、西兰花、菠菜等。
推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
第四：调整心态
中医认为“怒伤肝”，因为愤怒会导致肝气上逆，血随气而上溢，从而损伤肝脏功能。
平时爱生气的人，经常面红耳赤、头痛、头晕，甚至出现昏倒的现象。
调整好心态，平时学会制怒，，尽力做到心平气和、乐观开朗，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。
第五：作息规律
睡眠不好，长期如此会使睡眠不足，容易使身体免疫力下降，诱发多种疾病。
保证作息规律，拥有良好的睡眠，利于机体得到充分的休息，使肝脏休息。
建议，最好每晚睡眠时间为7-8个小时，不要睡得过多，也不好睡得太少。
第六：疫苗预防
乙肝，称作乙型病毒性肝炎，具有传染性，是诱发肝癌的主要肝病之一。
而预防乙肝的最有效方法，就是接种乙肝疫苗。
建议，正常的成年人每年进行一次肝功、乙肝两对半检查，如有异常，及时治疗。
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