爸爸该怎么做,才能避免新手妈妈携子跳楼的悲剧发生?

文 / 瞧这熊孩子
2017-07-05 11:09

这两天朋友圈都在转一条新闻,上海一位27岁的新手妈妈,因为与家人发生矛盾,带着仅仅5个月大的孩子跳楼了。幸好楼层不高,楼下草坪又松软,救了母女二人一命。

关于这件事情,看了最近的一些文章,既有指责新手妈妈做事极端的,也有指责丈夫对妻子不够体贴的,和朋友们分享这些观点时,一个朋友的话触动了我:“这样挑起大家负面的情绪有意思吗?”

说这话的朋友叫李青。她说:每个人都生活得很辛苦,这些文章只会让人觉得风声鹤唳,虽然我不认识这个女主人公,但是在我看来,她一定是得了产后抑郁症,而和所有的疾病一样,只有病人自己认识到这是什么样的疾病,才能去治疗。遗憾的是,我们大多数人对于产后抑郁了解的太少太少,还只停留在知道这样一个名词的基础上。

接着李青给我讲了她产后抑郁的故事。

爸爸该怎么做,才能避免新手妈妈携子跳楼的悲剧发生?

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李青说:“我是一个很乐观、遇事也很想的开的人,我从来没有想过自己会得产后抑郁症。但是我生了孩子的一段时间里,情绪低落,整天担心孩子不健康,又担心自己生病不能陪孩子长大。

不知道从什么时候开始,我不敢看新闻里孩子发生的意外,从恐惧变成担心,担心自己会伤害孩子,而且这种情绪越来越严重,我恐惧这种意外发生,觉得自己活着就有可能伤害孩子,我还不如死了算了。

第一次我产生了自杀的念头,但是我不愿意把这些事情告诉别人,我觉得很羞耻。”

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“这样的情绪持续了几天,我突然意识到,我是不是得了抑郁症,于是我鼓起勇气把自己的担忧告诉了身边人。”李青说,很庆幸自己身边聚集了一些对抑郁症有一些认识的人,他们没有劝她“你要想开点,不要胡思乱”,而是告诉她:你可能得了产后抑郁。

其中一位老师的话至今让李青记忆犹新。老师是48岁生的孩子,在外人眼里看起来她一切都那么完美,生了孩子之后连续获得很多大奖,孩子和事业双丰收。但当李青向她求助时,她告诉李青自己也曾得过很严重的产后抑郁。最严重的时候已经走到了窗前准备跳楼,后来去看了心理医生,经过一段科学的治疗才恢复。

“老师对我说,你一定要去看心理医生,这就像你生了其他的疾病一样,要让医生给你最科学的诊断,你只有认识到自己生病了,才知道怎么治疗,否则一切的方法都是有病乱投医,最怕的是如果你意识不到自己生病了,这样会让自己的病情加重。”

爸爸该怎么做,才能避免新手妈妈携子跳楼的悲剧发生?

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听完老师的话,李青嚎啕大哭。她问老师:“这样的感觉太难过了,我什么时候才能好起来?”

老师告诉她:现在你就犹如走在一个山峰的中间,无论向上看还是像下看,你都觉得很绝望,但是你要相信自己,当你走到山峰的顶端,你一定会看到和别人不一样的风景,你一定会好起来。

听了老师的建议,李青去看了心理医生,一系列科学诊断显示,李青已表现出非常轻微的焦虑症状,医生给出了判断:不用服药是可以自愈的。

而当她向医生讲述起自己的的种种担忧时,医生说:‘这些都是因为这个病带给你的影响,你的行动能力并没有受损,所以你的担忧并不会真的发生。”

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拿到诊断报告后,

李青回家就跟老公摊牌:我是个病人,你得爱护我;

跟家人摊牌:我生病了,你们要从哪些方面照顾我;

向朋友摊牌:我生病了,你们应该如何对待我……

李青说,很庆幸自己及时认识到这是产后抑郁,因为有着强烈的自救意识外加周围人的配合,她的病很快好了起来,但是这其中的艰辛只有自己知道。

但她也清楚地知道,如果没有自己强大的自救意识,别人的帮助是微乎其微的,甚至有时还会帮了倒忙。

李青说:“把我曾经的故事分享出来,就是希望更多的人能够认识到产后抑郁症的严重性,既不要去指责妈妈做事极端,也不应该一边倒的指责爸爸有问题,人生实苦,没有哪个人能做到尽善尽美。也不需要拿着极端的事件当成悬在头顶的达摩克利之剑。”

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的确,就像心理医生所说,身体上的疾病是一目了然的,但是和身体一样伴随我们终身的精神也会出现疾病,很多时候它就像是一个小感冒,在不知不觉中就自愈了,但是也有的时候,它会愈演愈烈。

对于一个生了心理疾病的人,不是家人的几句安慰、几句懂得就能治愈的。当然,家人的态度会对产后抑郁起到减轻和加重的作用。

爸爸该怎么做,才能避免新手妈妈携子跳楼的悲剧发生?

所以,与其指责这个丈夫说话不够温暖、情商不够高,不如指责我们对心理健康的认知太少。而正因为如此,作为家人,当你发现家里人情绪不对时,除了安慰他、陪伴他,一定要想到带她去看心理医生,不要把看心理医生当成一件很奇怪的事情,它和陪伴妻子去做产检一样重要,这是爱的表现。

而作为当事人,在我们希望别人变得更好的同时,也要保持一种清醒:要像关注自己的身体健康一样关注自己的心理健康。很多时候,幸福真的只能靠自己。