癌症病人如何判断自己是否抑郁？如何防治抑郁？

由于病情的折磨和治疗的痛苦，癌症病人是抑郁症的高发人群。据统计，癌症病人中抑郁发生率高达20%~50%，是正常人群的2~4倍。其中，14%为轻度抑郁，18%为中等抑郁，24%为严重抑郁。

不同的癌症种类，抑郁的发生率也不同。抑郁发生率最高的是胰腺癌，其次是口咽部肿瘤、乳腺癌、结肠癌。

抑郁对癌症病人有什么危害？

癌症病人出现抑郁会有什么危害呢？

首先，抑郁会在生理上提高癌症病人对疼痛的敏感性，并且降低病人的免疫力，从而加重治疗时的不良反应。

其次，抑郁让病人出现焦虑、恐惧、烦躁、苦闷等不良情绪，治疗的积极性降低，生活无规律，会降低疗效，加重病情。

第三，抑郁会导致病人出现自杀倾向。研究发现，与未患有癌症的女性相比，乳腺癌患者的自杀风险要高出37%至60%。

癌症病人如何判断自己是否抑郁？

癌症病人早点发现自己已经抑郁，早点寻求干预，可以降低抑郁的危害。由于抑郁是一种心理疾病，尤其是处于轻度时，病人或家属往往很难发现和确定。如何判断病人是否已经进入抑郁状态呢？下面这个评分问卷可以帮助病人做判断。

9条目病人健康问卷：

做完评分问卷后，用自己的分数对照下表，就能得出结果。

9条目病人健康问卷量表的评分规则及治疗建议：

专家建议，为了预防抑郁的发生，癌症病人应该坚持适度运动，保持一定的社交，均衡饮食，规律睡眠，保持日常生活状态和节奏，习管理压力，寻求家人、朋友和社群支持。