牙齿上为什么会长出一些“石头”，看上去很恶心还发臭

平时刷牙的时候如果细心观察，可能会发现，牙齿上面长出了一些“小石子”，如果在工具的帮助下可能还可以抠下来，它们还会带着一些臭味。这些“石头”到底是什么东西呢？该如何正确的去解决它们？

我们的牙齿其实主要是由无机物构成，在日常的饮食中会接触到各种各样的东西，很可能长期就会发生一些化学反应。牙齿上的“小石头”其实叫作牙结石，它们是由一些软垢在常年钙化之后，硬度增加所形成的“小石头”。主要成分是磷酸钙、有机物以及一些微量元素，如果不及时将这些东西清理的话，久而久之它们都会变黄，甚至是颜色发黑。

牙结石并不是简单的牙齿上的附赘物，因为它们是各种接触物以及残渣的结合体，都是对身体没有什么用的东西，所以如果长期有牙结石的话，很容易诱发牙周疾病的出现。而且，常年又有牙结石的人，很容易出现口臭的问题。

如何能够在日常生活中，避开这样的口腔问题呢？方法主要有这些。

1.洗牙

洗牙是直接针对牙结石最简单粗暴的方法，适用于那些牙结石问题比较严重的人。但是这种方法的前提是，需要在正规以及干净的口腔诊所去。因为口腔处的毛细血管很多，如果是采用了不清洁的器具进行清理的话，很容易导致细菌的感染，甚至于细菌会通过口腔粘膜进入到身体内部，引发一些更严重的感染性疾病。

2.日常饮食注意

在日常生活中尽量少使用一些刺激性的食物，比如说碳酸饮料之类的，这些食物很容易导致牙齿的“溶解”，或者是发生其他的化学反应。当然了，还要尽量少吃一些甜食，甜腻的食物对牙齿的损伤也是很大的。另外还有烧烤、油炸等这些虽然很美味，但很难被清洁的食物。

除此之外，每天都要注意口腔清洁，除了用固定牙具清洁牙齿之外，还可以配上一些比较温和的清洗水，适用于在一些不太方便的时候进行口腔清洁使用。

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